2010. március 28., 06:05
Ezért alszol rosszul! - A hálószobád 5 legnagyobb hibája
Elég egy rosszul megválasztott szín vagy az ágy nem megfelelő elhelyezése a kialvatlansághoz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
alvászavar
Cikkek és képek a következő témában: alvászavar.
Összesen 323 találat.
2010. január 21., 17:35
Hol állsz az álmatlansági skálán?
Az alvászavar lehet átmeneti jellegű és tartósan fennálló is. Beletörődnöd azonban nem kell, tegyél ellene!
2009. december 7., 15:45
Miért vagy folyton álmos?
Napi nyolc órát alszol, mégis úgy érzed magad másnap, mint akit kicsavartak? Járj utána az okoknak, és szabadulj meg a fáradtságtól!
2009. november 20., 18:15
3 fontos jel, hogy teljesen kimerült az immunrendszered
Gondolnád, hogy egy érzékeny fog vagy a rózsahámlás az immunrensszer gyengülésére utalhat?
2009. október 20., 18:15
A napi 10 órás munka egészségügyi következményei
Már a barátaid és a családtagjaid is figyelmeztettek, hogy nem lesz jó vége, ha képtelen vagy lazítani?
2009. október 17., 13:45
Elbutít, hizlal és megbetegít
Ha a szervezet éjszaka nem tud regenerálódni, súlyos egészségügyi hatásokkal kell szembenézned.
2009. október 9., 19:45
Gyomorfekély, szívbetegség, depresszió
A rendszeressé váló alvászavar rövid időn belül súlyos szövődményekkel járhat.
2009. október 7., 19:45
5 rejtett jel, hogy súlyos depresszióban szenvedsz
A pszichés betegségnek lehetnek olyan tünetei is, melyek nem annyira egyértelműek, mint a tartós levertség.
2009. szeptember 29., 12:45
4 tipp, ha állandóan felriad a gyerek
Éjszaka egy falevél is ijesztő szörnnyé változhat a gyerekszobában. Tudd meg, hogyan győzheted le a rémeket!
2009. szeptember 27., 19:15
3 ok, amiért egészségtelen a TV mellett elaludnod
A televízió villogása és duruzsolása zavarhatja normális alvásritmusodat, és hosszútávon káros lehet.
2009. augusztus 27., 15:14
Nincs lefekvés birkózás és hiszti nélkül? Ezek a tippek segíthetnek a könnyebb altatásban
Tudd meg, hogy érheted el, hogy magától merüljön álomba!
2009. augusztus 10., 11:45
Rémálom, alvajárás és félelmetes sötétség
Az éjszakák akkor sem könnyűek, ha már magától alszik el porontyod. Ismerd meg a leggyakoribb panaszokat!
2009. július 29., 12:15
4 hasznos tipp, hogy mindig időben aludjon el a gyerkőc
A gyereknek is szüksége van pihenésre: alakítsd ki az elalvás ritmusát, hogy idővel magától menjen!
2009. július 24., 12:15
A 4 leggyakoribb csecsemőkori alvásprobléma
Csak cicin akar elaludni? Tudd meg, mit tehetsz, hogy neked is legyen pár nyugodt órád!
2009. július 14., 12:15
3 garantáltan hatásos altató módszer
Éjszaka óránként fel kell kelned megnyugtatni síró gyermeked? Ismerd meg a legjobb altató módszereket!
2009. július 4., 07:15
A 3. legfontosabb dolog, amit tegyél meg a hosszú életért
Ha egészségmegőrzésről van szó és a helyes táplálkozás kerül középpontba. Pedig van még egy alapvető dolog.
2009. április 17., 12:45
Elhízás, szívbetegség, csökkent libidó
Az alvászavar nemcsak karikákat rajzol a szemed alá, de sokkal súlyosabb gondok okozója is.
2009. február 22., 16:16
Alvászavar, cukorbetegség, hátfájás
A cigaretta olyan problémák kialakulásával is összefüggésben áll, melyekre nem is gondoltál.
2008. október 15., 08:15
A te párod is horkol?
A horkolás eleinte a hallgató félnek kellemetlenebb. Hátterében azonban egy komoly betegség is állhat.
2008. szeptember 25., 08:15
Az álmatlanság hatékony, természetes kezelése
Ha gyakran forgolódsz éjszaka, nem biztos, hogy az altatószerek nyújtják a legjobb megoldást. Íme, néhány természetes gyógymód
2008. augusztus 17., 16:45
Stroke-hoz vezet az álmatlanság?
A legapróbb neszre is felriadsz éjszaka? Vigyázz, mit szedsz, az altatók nagy bajt okozhatnak!
2008. február 6., 14:45
Nem a te hibád, hogy hízol!
A legújabb kutatások bebizonyították: ha nem alszol eleget, elhízol. Ismerd meg az összefüggéseket!
2008. január 12., 10:45
Fogcsikorgatás és horkolás
Tudod, hogy partnered mennyit árt neked, ha horkol éjjel? És azt, hogy a fogcsikorgatás nem egészséges?
