Fogyj szívbarát módon!

Íme 10 tipp, amelyek a karcsúsodásban segítenek, és azt is megmutatják, hogy miként szeretheted a szíved.

Nyereményjáték

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Festékbe mártotta a fehér ruhát: gyönyörű lett a végeredmény »

Házi arcpakolás aknéra és fekete mitesszerre: az aktív szén mindent kipucol »

Nincs több pucérkodás: a Pirelli naptár új dologgal készül 2018-ra »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol


  1. Minden nap fogyassz legalább 1 200 kalóriát a diéta ideje alatt is.
  2. Igyekezz változatosan étkezni, egyik tápanyagtól se foszd meg a szervezetedet.
  3. Egyél minden nap 4-5 adag friss zöldséget vagy gyümölcsöt.
  4. Naponta ötször egyél kisebb adagokat.
  5. Az elfogyasztott étel 55 százaléka szénhidrát, 30 százaléka zsír, és 15 százaléka fehérje legyen.
  6. Heti egyszer egyél halat.
  7. Ne sózd túl az ételeket.
  8. Mozogj le annyi kalóriát, amennyit beviszel egy nap.
  9. Fogyassz minden nap 1,5-2 liter vizet.
  10. Mértékkel egyél cukorban gazdag ételeket.

Tudod már, hogy miben csábítasz a strandon? És azt, hogy hol nyaralsz?
Regisztrálj a www.szeresdaszived.hu oldalon, és nyerj egy 4 személyes görög utat 100 000 forint értékű fürdőruhapénzzel!

Mit nyerhetsz?

A helyesen válaszolók között 10 db Flora light pólót sorsolunk ki!

A játékban résztvevők hozzájárulnak, hogy Femina nyereményjáték hírlevél kiküldésére adataikat felhasználja, melyről bármikor leiratkozhatsz. A Femina harmadik fél számára a megadott adatokat nem szolgáltatja ki, és a Személyes Adatok Kezelésére vonatkozó törvényi előírásokat betartja.
A Magyar Posta szolgáltatásáért nem vállalunk felelősséget!

A nyerteseket a sorsolás napján e-mailben értesítjük. Fontos, hogy pontos nevet, címet és e-mail címet adj meg a játékban. Csak így garantálhatjuk nyerés esetén, hogy a nyereményt eljuttatjuk hozzád.

A játék ideje: 2007. június 28. - 2007. július 12.
Sorsolás: 2007. július 12.

Blog.hu ajánló