Fogyj szívbarát módon!
Íme 10 tipp, amelyek a karcsúsodásban segítenek, és azt is megmutatják, hogy miként szeretheted a szíved.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Így készülhet rólad gyönyörű fotó, a karácsonyi fények között »

5 tornagyakorlat, amitől visszakerül a feneked a helyére »

Egyetlen olcsó kiegészítő, amitől még nőiesebb lesz a ruha »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol


  1. Minden nap fogyassz legalább 1 200 kalóriát a diéta ideje alatt is.
  2. Igyekezz változatosan étkezni, egyik tápanyagtól se foszd meg a szervezetedet.
  3. Egyél minden nap 4-5 adag friss zöldséget vagy gyümölcsöt.
  4. Naponta ötször egyél kisebb adagokat.
  5. Az elfogyasztott étel 55 százaléka szénhidrát, 30 százaléka zsír, és 15 százaléka fehérje legyen.
  6. Heti egyszer egyél halat.
  7. Ne sózd túl az ételeket.
  8. Mozogj le annyi kalóriát, amennyit beviszel egy nap.
  9. Fogyassz minden nap 1,5-2 liter vizet.
  10. Mértékkel egyél cukorban gazdag ételeket.

Tudod már, hogy miben csábítasz a strandon? És azt, hogy hol nyaralsz?
Regisztrálj a www.szeresdaszived.hu oldalon, és nyerj egy 4 személyes görög utat 100 000 forint értékű fürdőruhapénzzel!

Mit nyerhetsz?

A helyesen válaszolók között 10 db Flora light pólót sorsolunk ki!

A játékban résztvevők hozzájárulnak, hogy Femina nyereményjáték hírlevél kiküldésére adataikat felhasználja, melyről bármikor leiratkozhatsz. A Femina harmadik fél számára a megadott adatokat nem szolgáltatja ki, és a Személyes Adatok Kezelésére vonatkozó törvényi előírásokat betartja.
A Magyar Posta szolgáltatásáért nem vállalunk felelősséget!

A nyerteseket a sorsolás napján e-mailben értesítjük. Fontos, hogy pontos nevet, címet és e-mail címet adj meg a játékban. Csak így garantálhatjuk nyerés esetén, hogy a nyereményt eljuttatjuk hozzád.

A játék ideje: 2007. június 28. - 2007. július 12.
Sorsolás: 2007. július 12.

Blog.hu ajánló