Ahol elfelejtenek meghalni az emberek: alig van betegség a gyönyörű szigeten
Hosszú, egészséges, betegségektől mentes élet: nem véletlenül járnak csodájára Ikariának.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A New York Times 2012-ben hatalmas anyagot szentelt Stamatis Moraitis csodaszámba menő történetének és Ikariának, melyet a cikk megjelenése óta világszerte előszeretettel neveznek a szigetnek, ahol elfelejtenek meghalni az emberek.
A görög háborús veteránnal, Stamatisszal ugyanis a szó szoros értelmében ez történt. Az Amerikai Egyesült Államokba emigrált férfinál 1976-ban, a hatvanas éveiben járva tüdőrákot diagnosztizáltak, és legfeljebb hat-kilenc hónapot adtak neki. Stamatis Moraitis viszont nem halt meg, sőt, még évtizedekig élt egészségesen, a rákból kigyógyulva, míg végül 2013-ban, 98 vagy 102 évesen - maga sem tudta pontosan -, békében hunyt el. És hogy mi a titok? Ikaria.
Meghalni ment Ikariára, de valami történt
A diagnózis után Stamatisnak döntenie kellett, vállalja-e az amerikai rákterápiát, felnőtt gyermekei közelében maradva, nem kevés mérlegelés után azonban úgy határozott, lemond róla, és inkább Ikaria szigetére költözik, hogy ősei mellett nyugodhasson az Égei-tengerre néző kis temetőben, a tölgyek alatt. A férfi számára komoly érv szólt a sziget mellett a temetési költségek tekintetében is.
Stamatis visszaköltözött hát feleségével a kis szigetre, egy aprócska, fehérre meszelt házba, idős szüleihez. Megbékélt, és a hithez is ismét közelebb került. Minden vasárnap felsétált a helyi ortodox kápolnához, némi munkát is végzett a szőlőben, és ahogy értesültek hazatéréséről, régi barátai is egyre többen bukkantak fel, hogy órákig beszélgessenek, miközben egy-két üveg helyi vörösbor is elfogyott.
A férfi azt gondolta, legalább boldogan hal meg, ahogy azonban teltek a hónapok, nem lett rosszabbul, sőt, egyre erősebbnek érezte magát. Zöldségeket ültetett a kertbe, amiket le is tudott szüretelni, élvezte a napsütést és az óceán felől érkező szellőt. Reggelente felkelt, amikor jólesett, délelőtt a szőlőben dolgozott, ebédelt, majd lepihent, estefelé pedig sétált, barátaival beszélgetett, és éjfélig dominózott. Teltek az évek, a rák eltűnt, Stamatis pedig százéves kora körül aludt csak el végleg.
Története mára bejárta az egész világot, hírül adva, miért is tartják Ikariát a bolygó egyik legfontosabb kék zónájának, mely névvel azokat a demográfiai és földrajzi területeket illetik, ahol a lakosok közül a legtöbben megérik a száz évet. Nézd meg képeken Ikariát, és tudd meg azt is, miben rejlik a titka!
Stamatis Moraitis példája szerint a hosszú élet titka többek között a kert és annak művelése.
A szigetlakók körében az idős embereket sújtó betegségek - például a demencia, a szívproblémák, a rákos megbetegedések - nagyon ritkák, és háromból egy ember jócskán megéri a kilencvenes éveit.
Az Égei-tengeren található görög sziget, Ikaria Ikaroszról kapta a nevét, a legenda úgy tartja, a szárnyakra vágyó fiú a közelben zuhant a tengerbe.
A sziget gazdag kultúrát, sokszínű hagyományokat és komoly családi értékeket tudhat a magáénak, nem utolsósorban pedig talán a hosszú élet titkát is.
Fotó: J_Kilou / Getty Images Hungary
Úgy tartják, a földrajzi adottságok és a klíma mellett mindez az életmódnak és az étrendnek is köszönhető.
Fotó: c_taylor / Getty Images Hungary
A gyümölcsökben, zöldségekben, olívaolajban és teljes értékű gabonákban gazdag mediterrán étrend kulcsfontosságú, csakúgy, mint a fűszerek - például a rozmaring, a zsálya és az oregánó -, valamint az erős helyi vörösbor.
A tengeri levegő, a napsütés és a kedvező klíma mellett a hegyvidéknek és az azzal járó aktív életmódnak is szerepe van a magas életkor elérésében.
A nyugodt életmód és a délutáni szieszta sem elhanyagolható, mely lényegesen csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
A szakértők a családi és baráti kapcsolatok kiemelt helyen való kezelését is a hosszú, egészséges élet egyik alapvető elemének tartják, ami az Ikarián élőkre különösen igaz.
Ikaria titkához a vallás is hozzátartozik, a helyiek ugyanis ortodox keresztények, ami miatt sokat böjtölnek. Az egészséges mértékű kalóriamegvonás összefüggésben áll az öregedés folyamainak lassulásával.
Segítünk megtalálni a legjobbat!
A Vitaminkalkulátorunk 9 egyszerű kérdéssel több mint negyven vitaminunk közül ajánl két olyan terméket, amik céljaidnak leginkább megfelelnek. Figyelembe vesszük a fizikai aktivitást, étkezési szokásokat és érzékenységeket, hogy a legjobb döntést hozhasd. Tudjuk, hogy könnyű elveszni a részletek közt, de mi itt vagyunk, hogy segítsünk!
Promóció
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
- pajzsmirigy
- tenyér
Nézd meg a tenyered! Elárulhatja, van-e pajzsmirigybetegséged
