Órákra eltelítik a gyomrot, felpörgetik az anyagcserét és apasztják a hasi zsírt

A nyár melegebb napjai ugyan segítenek az étvágy megfékezésében, mégis érdemes ilyenkor is olyan magas rosttartalmú ételeket válogatni a menübe, amelyek jólesnek a hőségben, és hosszú órákra eltelítik a gyomrodat, így később sem fogsz kísértést érezni a fagyizásra és nassolásra. Lapozd végig a legjobb nyári salaktalanító, laktató ételek listáját!

Szuperételek az extra súlyvesztésért!

Nem hallasz róluk sokat, pedig érdemes kihasználni a bennük rejtőző fogyasztó tápanyagokat. Iktasd be őket az étrendedbe, és fogyj dupla sebességgel!

• salaktalanítás
• méregtelenítés
• étvágy
• gyomor
• kalóriaszegény
• nassol
• vízhajtó
• egészséges táplálék
• nyár
• menta
• éhségcsökkentő
• Életmód