A legerősebb lúgosító ételek májusban: fogyj velük 5 kilót a hónap végére!

Egészséged és a karcsú alak megőrzése érdekében lényeges, hogy szervezetedben sejtszinten jól működjenek a kémiai folyamatok. Ez a savak és a lúgok egyensúlyának megtartásával őrizhető meg. Amennyiben étrendedben túlsúlyban vannak az állati eredetű, illetve félkész táplálékok, tested elsavasodik, felszaporodnak a plusz kilók, és idővel súlyos egészségügyi problémákkal is szembe kell nézned. Lapozd át az alábbi rostban gazdag, lúgosító hatású májusi csemegéket, és iktasd be őket az étrendedbe - miközben csökkented a vörös húsok és a finomított szénhidrátok fogyasztását. Ezekkel a változtatásokkal egy hónap alatt akár öt kilóval is könnyebb lehetsz.

Még több cikk a témában:

• Segíti a fogyást, lúgosít és édes - Mi az? »
• Így készítsd a lúgosító teát túlsúly és mérgek ellen »
• Az emésztőrendszert lúgosítják! 8 étel, ami a fogyást is segíti »
• 7 lúgosító fűszernövény, ami helyreállítja a sav-bázis egyensúlyt »

Salaktalaníts!

Az elsavasodás kéz a kézben jár a salakanyagok felszaporodásával. Kattints az alábbi videóra, és hallgasd meg a szakértő javaslatait azzal kapcsolatban, hogy hogyan szabadulj meg a salakanyagoktól.

• tavasz
• spenót
• cékla
• lúgosító étrend
• fogyasztó praktikák
• retek
• meggy
• május
• Életmód