Kihajtja a pangó vizet, véd a vesekő ellen: így készíts lestyánteát
Kevesen tudják, de a lestyánból készült forrázat áldásos hatással bír a szervezetre.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A zellerfélék családjába tartozó lestyánt (levisticum officinale) jellegzetes íze miatt különböző ételek fűszerezésére szokás használni, illik például a zöldborsós fogásokhoz.
A lestyánnak ismert gyulladáscsökkentő hatása, melyet főleg a húgyutaknál fejt ki, de vizelethajtó és antimikrobiális tulajdonságait is felfedezték - szerencsére akár tea formájában is beilleszthető a mindennapokba ez a csodás gyógy- és fűszernövény.
A lestyántea elkészítése
Ftalidokat, kumarinokat, fenilpropanoidokat, polifenolokat és poliacetiléneket tartalmaz, erős hatóanyag-tartalma miatt csak naponta 4-8 gramm fogyasztása javasolt.
Egy 2016-os tanulmányban kimutatták, hogy a lestyán egy ritka, örökletes, hólyag- és vesekövet okozó betegség (cisztinuria) esetén segíthet enyhíteni a tüneteket. Fogyasztása után a résztvevőknek alacsonyabb lett a kreatininszintje, ami máskülönben a vese elégtelen működésének a jelzője. Az Európai Gyógyszerügynökség 2012-es értékelése szerint a lestyán ezenkívül természetes vízhajtóként is működik, kihajtja a pangó vizet, növeli a vizelet mennyiségét. A tanulmányban még kitértek az antibakteriális, gyulladáscsökkentő és rákellenes hatására is, melyek további kutatást igényelnek.
Aki szereti az ízét, annak remek hír, hogy akár teaként is elkortyolhatja naponta egy csészével - diagnosztizált betegség, veseprobléma esetén kúraszerű használata előtt érdemes kikérni a kezelőorvos véleményét.
Segítünk megtalálni a legjobbat!
A Vitaminkalkulátorunk 9 egyszerű kérdéssel több mint negyven vitaminunk közül ajánl két olyan terméket, amik céljaidnak leginkább megfelelnek. Figyelembe vesszük a fizikai aktivitást, étkezési szokásokat és érzékenységeket, hogy a legjobb döntést hozhasd. Tudjuk, hogy könnyű elveszni a részletek közt, de mi itt vagyunk, hogy segítsünk!
Promóció
Elkészítéséhez egy teáskanálnyi szárított vagy nagyon finomra vágott friss lestyánlevelet, illetve gyökeret forró vízben áztass 5 percen át, majd szűrd le, ezután már fogyasztható is.
Olvass tovább: 8 hatékony gyógynövény, ami a kávét is kiválthatja
Néhány gyógynövény segíti a koncentrációt, felébreszt, fókuszáltabbá tesz.
8 hatékony gyógynövény, ami a kávét is kiválthatja: elősegítik a szellemi frissességet
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
- egészség
- gyógynövény
Tisztítja a tüdőt, enyhíti a légúti betegségek tüneteit: a tüdőfű 6 áldásos hatása
