Csökkenti az étvágyat, védi a májat és serkenti az emésztést: így idd az articsókateát

Az articsókatea nagyon különleges ital, ami áldásos tulajdonságai révén természetes étvágycsökkentő és májvédő is.

GettyImages-622070314
Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az articsóka, Cynara cardunculus var. scolymus, sokféleképpen megjelenhet a gasztronómiában, sütve-főzve egyaránt fogyasztható, sőt akár teaként is.

A bogáncsformák alcsaládjába tartozik ez a gyógynövény, amit eleinte pompás megjelenése miatt Magyarországon dísznövényként tartottak.

Az articsókatea hatása

A Földközi-tengerről származó articsóka évszázadok óta ismert gyógyhatásokkal bír, már az ókori görögök és a rómaiak is készítettek articsókateát egészségügyi hatásai miatt, Vietnámban pedig ma is népszerű ital.

GettyImages-1281807454

Stabilizálja a vércukorszintet, segíti az emésztést, védi a máj és a szív egészségét is. Kivonata jótékony hatást gyakorol a koleszterinszintre is, elősegíti a máj regenerálódását, fokozza az epetermelést, eltávolítva ezzel a méreganyagokat a kiválasztószervből.

Egy kutatásban, melyben 600 mg articsókakivonatot fogyasztottak nem alkoholos zsírmájbetegségben szenvedő résztvevők, két hónapon belül a májfunkciók javulását észlelték a kutatók. A tudósok szerint a növény a cinarin és szilimarin antioxidáns-tartalmának köszönheti ezen hatását.

A cikk az ajánló után folytatódik

A belőle készült forrázat a fogyást is támogathatja természetes étvágycsökkentő révén. Enyhíti a puffadást, a hányingert és a gyomorégést, könnyíti és támogatja az emésztést. Rendbe teheti az a szervezet inzulinválaszát, stabilizálva ezzel a vércukorszintet.

Fontos tudni, hogy azoknak, akik vese- vagy epekövességben szenvednek, érdemes kerülniük ezt a teát, mert ronthat az állapoton.

Articsókatea készítése

Hozzávalók

  • 1 articsóka
  • 1 liter víz
  • egy ujjnyi rozmaringág
  • egy citrom leve
  • ízlés szerint méz
GettyImages-678425521

Elkészítés

Forrald fel a vizet, közben szedd leveire az articsókát. Miután felforrt, tedd bele az articsókát és a rozmaringot, kapcsold ki a melegítőt, fedd le a tetejét, és 20 percig áztasd a forró vízben. Ezután ízesítsd ízlés szerint citrommal. Három csészével érdemes fogyasztani belőle egy nap, étkezések előtt.

8 gyógynövénytea, ami beindítja a fogyást

Bizonyos gyógynövények áldásos hatásaik révén elősegítik a zsírégetést és beindítják a fogyást.

8 gyógynövénytea, ami beindítja a fogyást: bizonyított a zsírégetést serkentő hatásuk

Nézegess képeket!

Elolvasom

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük