Jó hatással van a vércukorszintre és az emésztésre: a kapor cukorbetegeknek is javasolt

A cukorbetegség megelőzésében és kezelésében az életmód és az étrend is kulcsszerepet kap. Bár egy-egy élelmiszer nem csodaszer, a kutatások azt bizonyítják, a fűszerek tudatos megválasztása is nagy segítséget jelenthet.

A kapor számos jótékony hatással van a szervezet egészségére nézve, hatóanyagai hozzájárulnak az emésztési problémák megszűnéséhez és az inzulintermelés megfelelő szabályozásához is, így cukorbetegséggel kiemelten javasolt a fogyasztása, mely akár teaként vagy étrend-kiegészítők formájában is történhet.

A kapor gyógyhatásai

A kapor antioxidáns vitaminokat, ásványi anyagokat, flavonoidokat, fenolokat, terpént, szaponint, tanninokat és szívglikozidokat tartalmaz. A benne található eugenol és vanádium segít szabályozni a hasnyálmirigy inzulintermelését. A kapor hatóanyagainak köszönhetően csökkenti az összkoleszerinszintet és a trigliceridszintet, valamint a szervezet gyulladását is.

A kutatások kimutatták, hogy vércukorszint- és lipidszint-csökkentő hatása révén fontos szerepet kaphat a szív- és érrendszeri rendellenességek megelőzésében, és csökkenti a diabéteszes szövődmények valószínűségét is. 

A kaportablettával végzett vizsgálatok arra az eredményre jutottak, hogy az étrend-kiegészítő szedése mellett csökkent a fruktózaminszint - ehhez a fehérjéhez kapcsolódik a glükóz, magas szintje magasabb vércukorszintet is von maga után.

Két hónap elteltével az éhomi vércukorszint, valamint a diabétesz esetén fokozottan jelenlevő, vaszkuláris szövődményekért felelős AGE-receptorok képzőse jelentősen csökkent.

A kapor magja és levele enyhíti a puffadásos tüneteket, a gyomorfájást, az emésztési zavarokat, szélhajtó hatással bír. Az agy működését támogatja, csökkenti a nyugalmi pulzust, és a légutak egészségét is védi. Enyhe értágító hatása miatt némi vérnyomáscsökkentő hatása is van.

A fűszernövény nem csupán a tökfőzelékek és a savanyúságok elmaradhatatlan eleme, számos további módon fogyasztható, levele akár zöldturmixok összetevőjeként, saláták, krémlevesek ízesítőjeként is megállja a helyét, magja mozsárban összezúzva vagy őrölve fűszerkeverékek alkotóeleme lehet, de tea is főzhető belőle. 

Kivonata tabletta és hidegen sajtolt olaj formájában is kapható a drogériákban, bioboltokban, patikákban. Gyógyszerszedés esetén feltétlenül szükséges a kezelőorvos véleményét kikérni a kaportartalmú szerek mindennapos fogyasztása előtt.

Gyógynövények cukorbetegeknek

Néhány szuper gyógytea rendbe teszi és stabilan tartja a vércukorszintet, így cukorbetegeknek is ajánlott.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• kapor
• cukorbetegség
• cukorbeteg étrend
• diabétesz
• inzulinrezisztencia
• inzulin
• megelőzés
• szív- és érrendszeri betegség
• szívbetegség
• gyógynövény
• gyógytea
• emésztésserkentő
• Életmód