Napi 3 pohár, heti 1,5 kiló mínusz!
Idd étkezések előtt a rostban gazdag gyümölcslevet, és élvezd fogyasztó hatását!

A vitaminban és rostban gazdag gyümölcslevek fogyasztása fontos az egészséges testsúly megőrzése érdekében.
Ha azonban biztosra szeretnél menni, érdemes olyan italokat választanod, melyek még a többihez képest is segítik az anyagcsere-folyamatokat.
Karcsúsító grépfrútlé
Egy, a kaliforniai Berkeley Egyetemen végzett kutatás szerint a rendszeres grépfrútléfogyasztás még magas zsírtartalmú étrend mellett is segíti a fogyást.
A PLoS One című szakmai folyóiratban is megjelent egérkísérlet eredménye szerint azoknak az állatoknak a súlya, amelyek a zsíros étrend mellett napi rendszerességgel fogyasztottak grépfrútlevet, 18%-kal alacsonyabb volt, mint a kontrollcsoporté.
A grépfrútlé testsúlycsökkentő, anyagcsere-javító hatását a kutatók többek között abban látják, hogy csökkenti a vércukor, valamint az inzulinszintet - ezáltal megakadályozza a farkaséhség kialakulását.
A tudósok szerint hatása vetekszik egy, a 2-es típusú cukorbetegség kezelése során használt metformin nevű gyógyszerével.
Figyelj a kalóriákra!
A grépfrútlében lévő gyümölcssavak is segítik az emésztési folyamatokat, rosttartalma pedig ugyancsak hozzájárul az anyagcsere felgyorsulásához. Rendszeres fogyasztása segít, hogy akár heti másfél kiló súlyfeleslegtől is megszabadulhass. Idd étkezések előtt, és ügyelj rá, hogy napi energiabeviteled ne haladja meg az 1500 kalóriát. Egy deci frissen facsart grépfrútlében 50 kalória van.
Fogyj folyadékkal!
A súlyvesztéshez nélkülözhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel. Az azonban cseppet sem mellékes, hogy mivel oltod a szomjad. Lapozd át az alábbi galériát, és adunk pár jó ötletet.
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 350 Ft
-
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett11 090 Ft
-
Ezüst nyaklánc világoskék cirkóniával díszített ovális medállal7 650 Ft
-
Piros cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szögletes ezüst foglalatban fülbevaló9 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Fehér Swarovski® kristályos keretes rózsaarany szett9 190 Ft
-
Vastag csavart ródiumozott ezüst nyaklánc 45 cm29 990 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített medállal9 150 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal7 990 Ft
-
Királykék Swarovski® kristályos nyaklánc pillangókkal11 090 Ft
-
Halvány lila Swarovski® kristályos ezüst fülbevaló3 490 Ft