Idd őket vacsorára, ha fogyni akarsz! Képeken 6 finom zsírégető turmix

A málna- vagy az áfonyaturmix nemcsak ízletes, de elősegíti a diéta sikerét.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal

Top olvasott cikkek

Nyári estéken valószínűleg neked sincs kedved komolyabb, megterhelő vacsorákat fogyasztani. Amennyiben pedig nyaralás előtt még szeretnél megszabadulni pár kilótól, kifejezetten ajánlott bevezetned a könnyebb vacsorákat. Az alábbi turmixok mindegyike segít abban, hogy formába hozd magad - különösen, ha nem feledkezel meg a mozgásról sem. Lapozd át a galériát!

Két marék málnához adj fél csésze zsírszegény tejet, fél csésze élőflórás joghurtot, turmixold össze, és már kész is az ínycsiklandó vacsora. A málna alacsony kalóriatartalma alacsony szénhidráttartalommal egészül ki - vagyis nem emeli meg nagyon a vércukorszintet. Próbáld ki a málnadiétát!