Kevés benne a kalória, de sok negatív mellékhatása van a diétás kólának - Mutatjuk, melyek azok
A kóla lehet, hogy tényleg csak a WC-ben fejti ki jótékony hatását.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A diétás kóla az egyik legnépszerűbb üdítőital. Nem csak a boltok polcai roskadoznak tőle, de a különböző gyorsétteremekben is korlátlan mennyiségben kapható.
Azt viszont kevesen tudják, milyen káros mellékhatásai vannak a szervezetre a cukormentes italnak.
A diétás kóla mellékhatásai
A diétás üdítők fogyasztása árthat a fogaknak, súlygyarapodáshoz vezethet, és rendkívül addiktív. Mellékhatásai közül sok már egy órával az elfogyasztása után jelentkezik. Az első tíz percben a sav elkezdi károsítani a fogakat, és akár a fogzománc elvékonyodásáért is felelhet. A The Sunnak nyilatkozó orvosok szerint ez idővel eróziót, fogszuvasodást és érzékenységet okozhat.
Fotó: simonlong / Getty Images Hungary
Húsz perccel a fogyasztás után bekapcsol a test zsírraktározó üzemmódja. A diétás kóla lassú kortyolgatása ugyanis fokozza az inzulintermelést, vagyis azt a hormont, ami normális esetben lebontja a cukrot a szervezetben.
Douglas Twenefou dietetikus viszont azt állítja, a mesterséges édesítőszerek inzulintermelésre gyakorolt hatásáról szóló tanulmányok eltérő eredményeket mutatnak attól függően, milyen édesítőszert használtak fel egy adott ital elkészítéséhez, és az is befolyásolja az eredményeket, hogy a vizsgált alanyok cukorbetegek-e, vagy sem.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
A kóla elfogyasztása után negyven perccel a szervezet egy úgynevezett függőségi mámort él át. Dr. Raj Juneja szerint az üdítőben lévő koffein és aszpartám a kokainhoz hasonló kábító érzést okoz. Ez alatt úgynevezett excitotoxinok szabadulnak fel, amelyek az agyat túlstimulálják és kimerítik. A negyedik mellékhatás a szomjúság és az éhség. Körülbelül egy órával az első korty elfogyasztása után úgy érezheted, hogy szomjasabb vagy, mint előtte, és enned kell valamit. Ez azért van, mert az italban lévő koffein dehidratáltságot okoz. Bár a diétás kólában kevesebb koffein van, mint a hagyományos üdítőben, még mindig nem eléggé kevés ahhoz, hogy ne okozhasson kiszáradást.
Olvass tovább! Light kóla és alkohol: nagyon kockázatos együtt inni őket
A diéták legtöbbje szigorú alkoholtilalmat rendel el. Nem véletlen, hiszen egy gramm szesz közel ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint egy gramm zsír.
Light kóla és alkohol: nagyon kockázatos együtt inni őket
Jó ötletnek tűnhet az üdítővel kalóriát spórolni.
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- wc
- házimunka
