A leghatékonyabb természetes csodaszer felfázás ellen

A téli hónapokban szinte elkerülhetetlen a felfázás, ami nagyon sok kellemetlenséggel járhat. Létezik azonban egy természetes csodaszer, melynek segítségével hamar elfelejtheted a felfázás minden tünetét: ez nem más, mint a vörös áfonya, melyhez ilyenkor elsősorban áfonyalé vagy kapszula formájában juthatsz hozzá.

Ellenálló növény orvosi célra: az áfonya jótékony hatásai

A vörös áfonya, bár Észak-Amerikában őshonos, ma már Európában is sok helyen megtalálható.

Magyarországon természetes környezetben a Zempléni-hegységben, a Mecsekben, illetve elszórtan a Nyugat-Dunántúlon - például az Őrségben, Göcsejben, a Kőszegi-hegységben - is él. Roppant ellenálló növény: a szélsőséges hideget is elviseli, de leginkább a nedves talajban és erős napsütésben érzi jól magát.

Orvosi célokra régóta használják, elsősorban a benne lévő csersav és az antocianin miatt, a magjából préselt olaj pedig omega-3 zsírsavakban gazdag. Terápiás és megelőző céllal egyaránt javasolt a fogyasztása, a húgyhólyagfertőzés, a felfázás, különféle májbetegségek, gyomorpanaszok és étvágytalanság kezelésére is használhatod. Az orvosok úgy vélik, hogy a vörös áfonya a stroke súlyosságát is csökkentheti, és a betegségből való felépülést is felgyorsítja.

Felfázás ellen csodákra képes

Bár korábban a kutatók úgy gondolták, hogy az áfonya savasítja a vizeletet, mára bebizonyosodott, hogy ez nem így van.

Sőt, újonnan felfedezett összetevői - a fruktóz és az antioxidánsok - még ennél is pozitívabb hatást gyakorolnak a szervezetedre. Ezek az anyagok nemcsak azt gátolják, hogy a baktériumok megtelepedjenek a húgyutakban, hanem azt is megelőzik, hogy a húgyhólyag falán megtapadva szaporodni tudjanak.

A kutatásokból az is kiderült, hogy a sok áfonyalé fogyasztásával csökkenthető a húgyúti fertőzések gyakorisága a betegségre hajlamos embereknél. Ez a nagyszerű gyümölcs a betegség időtartamát is lerövidíti, ha viszont már elkaptad a fertőzést, feltétlenül fordulj orvoshoz! Ebben az esetben az áfonyát inkább a vényköteles gyógyszerek hatásának fokozására, mintsem önálló orvosságként lehet alkalmazni.

Így használd az áfonyát: mikor és mennyit?

Ha a felfázás megelőzésére szeretnéd használni a vörös áfonyát, akkor naponta körülbelül 800 milligramm kivonatot érdemes fogyasztanod. Ez a mennyiség nagyjából 500 milliliter hígítatlan vörös áfonyalé napi kétszeri fogyasztásának felel meg - a boltban kapható gyümölcslé azonban túlságosan híg ahhoz, hogy hatékony lehessen. Gyógynövényboltokban viszont bármikor vásárolhatsz koncentrált áfonyalevet.

Ha túl savanyúnak találod a koncentrátumot, adj hozzá egyenlő arányban cukor nélküli almalevet vagy tiszta feketeáfonya-levet, ami egyébként hasonlóan jótékony hatóanyagokat tartalmaz. Tartsd szem előtt azonban, hogy a vörös áfonya oxaláttartalma miatt napi egy liternél nagyobb mennyiség hosszú távú fogyasztása nem kimondottan ajánlott, ugyanis növelheti a vesekövek kialakulásának kockázatát.

Cikkünk a Reader's Digest 1001 otthoni gyógymód című könyve alapján készült.

• áfonya
• természetes csodaszer
• felfázás
• húgyúti betegség
• gyógyító táplálékok
• Életmód