4 természetes gyógymód vérző íny és érzékeny fogak ellen

Az íny gyulladásával és érzékenységével járó ínybetegségnek két gyakori típusa az ínygyulladás és a fogágygyulladás. A kellemetlen tünetekkel járó betegség okozója a szájban lévő baktériumok segítségével a fogakon és ínyen lerakódó lepedék.

Ha nem távolítják el, a lepedékből fogkő lesz, mely betüremkedik az íny és a fog közé. A keletkezett résben ételmaradék maradhat vissza, baktériumok telepedhetnek meg. Ez a probléma idővel sokkal súlyosabb és nehezebben kezelhető fogágybetegséggé alakul, minek következtében a gyulladás a fogakat rögzítő csontra terjed át.

A fogágybetegség tünetei

• Fogmosás után vérző íny.
• Vörös, duzzadt, érzékeny íny.
• Fogfájás, ami forró, túl hideg vagy édes ételek és italok hatására rosszabbodik.
• Krónikusan rossz lehelet vagy rossz szájíz.
• Meglazult vagy kieső fogak.

Mi okozza?

Az ínybetegségek legfőbb oka a nem kielégítő szájhigiénia, a fogmosás, fogselyem és a szájöblítők használatának elmulasztása. Az egyéb okok között említhető még a cukorban gazdag, viszont C-vitaminban és más tápanyagokban szegény étrend, valamint a dohányzás. Egyes, a nyálelválasztást csökkentő gyógyszerek súlyosbíthatják az ínybetegségeket, mivel a nyál segít lemosni a fogazatról és az ínyről a cukrot és a baktériumokat, valamint tisztán tartja a szájat.

Tovább növelhetik az ínybetegségre való hajlamot bizonyos örökletes tényezők is, melyek különösen érzékennyé tehetnek az ínybetegségekre. A nők gyakran a terhesség idején vagy változókorban vannak a szokásosnál is nagyobb veszélyben, de a szervezet általános védekezőképességét rontó betegségek - például a cukorbetegség - szintén növelik a kockázatot.

Természetes gyógymód otthon

A szakember felkeresése mellett te is sokat tehetsz annak érdekében, hogy enyhítsd az ínybetegségekkel járó panaszokat. Többféle vitamin és étrend-kiegészítő is ismert, melyek együtt alkalmazva gyógyítják a fájó és vérző ínyt. A kedvező hatás már két héten belül megmutatkozhat, ha azonban hajlamos vagy a betegségre, akkor megelőzés céljából hosszabb távon is érdemes szedned bizonyos vitaminokat.
A C-vitamin, a flavonoidok és a Q-10 koenzim hatékony antioxidánsok: védik az ínyt, és elősegítik a gyógyulást. Az immunrendszer működését is erősítik, így nem csupán fogaid egészségét őrizheted meg, ez a tulajdonságuk a szervezet baktériumok elleni harcában is jól jöhet.

A Q-10 koenzimmel folytatott vizsgálatok azt mutatják, hogy alkalmazása csökkenti a fogak körül kialakuló tasakok mélységét, ami stabilizálja a fogat, és egy esetleges fogászati műtét után gyorsítja a gyógyulást. Más tanulmányok szerint a C-vitamin és a flavonoidok együtt szedve a leghatásosabbak, mivel erősítik az íny kötőszöveteit, és csökkentik a gyulladást.

Nyugtató és gyógyító hatás

Az íny gyulladását és vérzését többféle helyileg alkalmazható, természetes orvosság is csökkentheti. Minden második nap nyiss ki egy E-vitamin-kapszulát, és olajos tartalmát dörzsöld szét a gyulladt szöveten. Te is érzékeled majd, hogy nyugtató és gyógyulást elősegítő hatása van. A következő napokon gyapot fültisztítóval kenj folsavoldatot az ínyedre, majd nagyon puha fogkefével gyengéden dörzsöld bele a C-vitamin-port. Ezeket a helyi kezeléseket naponta kétszer, a fogmosást követően végezd el.

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Mit tehetsz még?

Naponta legalább egyszer használj fogselymet, és puha sörtéjű fogkefével legalább kétszer moss fogat. Fogaid egészsége érdekében fontos, hogy a fogmosásnál a helyes technikát alkalmazd. Ügyelj arra, hogy a nyelvedet is alaposan mosd meg, mivel a fogra tapadó baktériumok ott is jelen vannak. A szájápolást soha ne siesd el, hagyj minden alkalommal legalább öt percet a műveletre. Ha teheted, mellőzd a cukros vagy cukorban gazdag, ragadós ételek fogyasztását, ha azonban mégis elcsábulnál, akkor fogyasztásuk után a lehető leghamarabb moss fogat.

Cikkünk a Reader's Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok című könyve alapján készült.

• fogápolás
• házi gyógymódok
• fogínybetegség
• Életmód