2020. április 21., 19:20
10 hatásos gyakorlat állandó nyakfájás ellen: azonnal enyhül tőlük a fájdalom
Egyszerű nyújtó gyakorlatok segítenek enyhíteni az elhúzódó nyakfájást.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
testmozgás
Cikkek és képek a következő témában: testmozgás.
Összesen 101 találat.
2020. április 6., 09:25
A legjobb online jógaórák a héten: ingyenesek, és kimozdulnod sem kell
Számos jógaórába becsatlakozhatsz otthonról, mutatunk néhányat az e heti órákból.
2020. március 23., 08:16
Ezzel a módszerrel fogyott 40 kilót a fiatal nő: előtte-utána fotókon a változás
Mara 100 kilóval indult neki az életmódváltásnak.
2019. december 5., 08:10
10 jógapóz, ami csodát tesz a szervezettel: a szívbetegség megelőzésében is segítenek
A jóga a szívet is képes erősíteni, ezért érdemes mindennap végezni a gyakorlatokat.
2019. október 3., 08:56
Ízületi gyulladással különösen ajánlott: 9 kímélő testmozgás, ami csökkenti a panaszokat
Ízületi gyulladás esetén is javasolt néhány erősítő, mégis kímélő mozgásforma.
2019. szeptember 13., 08:06
A 7 legjobb eszköz otthoni edzéshez: feszes feneket és erős hasizmot formálhatsz velük
A jól megválasztott eszközökkel sokkal hatékonyabbá teheted az otthoni testmozgást. Személyi edzőnk segít ebben.
2019. szeptember 3., 19:20
Ne blicceld el ezt a futás utáni nyújtást: épen tartja az izmokat
A futás utáni nyújtógyakorlatokat végezd el minden egyes testmozgás után!
2019. július 25., 17:36
10 közkedvelt tornagyakorlat, amit gerincproblémával tilos végezni: csak fokozza a fájdalmat
A gerincfájdalmat fokozó gyakorlatokat más mozgásra érdemes lecserélni.
2019. július 14., 06:50
Egyetlen dolog, ami nem maradhat ki a fogyókúrából 40 felett - Nincs nélküle tartós eredmény
Nem tudod megkerülni, ha fogyni szeretnél.
2019. július 13., 15:35
Segítenek megelőzni a szívinfarktust: a 10 leghatékonyabb mozgásforma a szív egészségéért
A kímélő mozgásformák magas vérnyomással is végezhetők, segítenek a szívbetegség elkerülésében.
2019. június 25., 06:06
"300 méter után nagyon elfáradtam" - Meglepő dologról vallott Kovács Koko István
Bámulatos fejlődésen ment keresztül Koko, aki az idei, 37. Lidl Balaton-átúszás nagykövete.
