Ezzel a módszerrel fogyott 40 kilót a fiatal nő: előtte-utána fotókon a változás
Mara 100 kilóval indult neki az életmódváltásnak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A 25 éves Mara Smith kislánykora óta súlyfelesleggel küzdött, és állítja, világéletében az volt a célja, hogy lefogyjon.
Amikor a fiatal nő belépett a katonasághoz, a plusz kilókkal folytatott harc végtelen csatának bizonyult számára. A haditengerészetnél szolgált, de túlsúlya miatt nem hosszabbították meg lejárt szerződését. Mara ezek után hónapokig depressziós volt, de megfogadta, új életet kezd, és életmódot vált.
Két év alatt 40 kilótól szabadult meg
- A testösszetétel-analízist – BCA – régóta használják az amerikai haditengerészet részeként, ez egyfajta fizikai készenléti program. Mivel nem tudtam megfelelni a testsúly-kontroll formuláknak, elbocsátottak. Fél évig depressziós voltam, és mindent kipróbáltam, hogy lefogyjak: fogyasztó tablettákat szedtem, zöld turmixokat ittam, de úgy éreztem, semmi sem segít. Eldöntöttem, úgy fogok lefogyni, hogy közben nem sanyargatom magam - mondta.
Mara két év alatt 40 kilótól szabadult meg, képes összeállításunkban azt is megtudhatod, hogyan sikerült elérnie végül az álomalakot.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
Borító-és ajánlóképek: Insagram/Mara Smith
OLVASD EL EZT IS!
- fogyókúra
- fogyókúrás tippek
