2020. július 14., 09:02
4 egyszerű dolog, amitől újraindul a zsírégetés: így pörgesd fel a fogyást
Tippek, ha stagnál a súly.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
szenhidrat
Cikkek és képek a következő témában: szenhidrat.
Összesen 269 találat.
2020. június 7., 06:05
Miért rettentő káros, ha kevés szénhidrátot eszel fogyókúra alatt? A személyi edző válaszol
Az egészséges fogyáshoz a megfelelő szénhidrátbevitel is hozzátartozik.
2020. május 7., 06:06
Hogyan edd a szénhidrátot, ha a tartós és végleges fogyás a cél? Mutatjuk, mit mivel kombinálj
A fogyókúra alatt is fontos a szénhidrátok fogyasztása.
2020. április 11., 06:05
Szénhidrátkvíz: melyik ételben van több szénhidrát? Teszteld tudásod!
A szénhidrátokra a fogyásnál is nagy szükség van.
2020. április 1., 09:06
Mennyi szénhidrátot egyél, hogy folyamatos és tartós legyen a fogyás? Így nem fogsz éhezni
A szénhidrátbevitel csökkentése az egyik legjobb módja a fogyásnak, ugyanakkor nem mindegy, mennyit és milyen típusút eszel belőle.
2020. február 15., 08:36
Kalóriaszegény, tele van rosttal, és isteni finom: egészséges tészták árral, lelőhellyel
A fogyókúra alatt sem kell lemondanod a tésztáról!
2020. január 28., 07:56
A fehér tészta sem csak üres kalória - Így edd, hogy még pörgesse is a fogyást
Egyre többen pártolnak el a fehér tésztától, pedig egy átlagos étrend tökéletes kiegészítője - ha így eszed, semmi bajod nem lesz tőle.
2020. január 19., 08:26
Egy köret rizs helyett: miért jobb a szénhidrátdús kuszkusz?
A kuszkusz szelén- és fehérjetartalmával járulhat hozzá a fogyáshoz.
2020. január 2., 07:46
Nemcsak egészséges és fogyaszt, de sokáig jóllakott is leszel tőle: 10 étel, amit megéri gyakran enni
Egészséges táplálékokkal a fogyókúra is könnyebben megy.
2019. december 30., 13:46
A szénhidrátszegény diéta szívritmuszavart, de akár stroke-ot is okozhat: a kardiológus figyelmeztet
A divatdiéták eredménye ritkán tartós, hosszútávon ráadásul az egészséget is veszélyeztetik.
2019. december 16., 08:20
8 laktató reggeli, amelyek felgyorsítják a fogyást: egész délelőtt eltelítenek
Zsírrobbantó, rostos, kevés kalóriás reggeliket mutatunk.
2019. december 10., 08:26
Laktat, serkenti az anyagcserét, és még finom is: így támogatja a fogyást a bulgur
A bulgur egy olyan összetett szénhidrát, amely a fogyásban is segíthet.
2019. november 12., 17:36
Gyorsan és folyamatosan fogyaszt, ha így eszed a szénhidrátot: így működik a szénhidrát-rotáció
A szénhidrát-rotáció egyesíti a szénhidrátszegény és a szénhidrátban gazdag étrendek legjobb tulajdonságait.
2019. november 9., 08:36
7 alacsony szénhidráttartalmú tésztaalternatíva: akár ketogén diétához is fogyaszthatod őket
Az alternatív tésztáknál szinte nem is érezni a különbséget.
2019. október 7., 08:16
Finom és változatos fogások édesburgonyából: nemcsak ízletesek, még diétásak is
Az édeskrumpit nem kell elhagynod, ha fogyókúrázol.
2019. október 2., 07:06
Tényleg jobb az édeskrumpli a simánál a fogyókúrában? Összehasonlítottuk őket
Miért ajánlják mindenhol az édeskrumplit a krumpli helyett? Eláruljuk a választ.
2019. szeptember 30., 07:10
Gyors égetésű vagy szénhidrát típusba tartozol? Így fogyhatsz biztosan az emésztésed alapján
Az anyagcsere-diéta alapelve, hogy mindenkinek más és más emésztése van, amihez mérten kell bevinni a szükséges tápanyagokat.
2019. szeptember 12., 06:06
Kenyér a diéta alatt - Melyiket eheted, és mit kerülj el a fehér kenyéren kívül?
Lehet kenyeret enni a diéta alatt, de nem mindegy, milyet. Ma már ezerféle változatból lehet válogatni, amiknek eltérő pozitív tulajdonságaik vannak.
2019. augusztus 14., 07:06
A szénhidrátmegvonás súlyos kockázatai: nemcsak hizlal hosszú távon, de egészségtelen is
Ez történhet, ha egyáltalán nem eszel szénhidrátot.
2019. július 16., 09:06
Hizlalhat a gyümölcs? A válasz meglepő, de igen, legalábbis, ha így eszed
A gyümölcsök kétségkívül egészségesek, de ugyanakkor cukor is sok van bennük.
2019. július 15., 08:15
Szénhidrátcsökkentés szendvicsezéssel? Mutatjuk, hogy lehetséges
A fehérlisztes pékáruk a diéták legnagyobb ellenségei, de szerencsére könnyen kiválthatóak egészségesebb alternatívákkal.
2019. július 4., 06:50
Fogyás tojással: bitang jó fehérjeforrás, és nagyban segíti a zsírvesztést
A tojás rengeteg jó tulajdonsága mellett kiváló fehérjeforrás is, így szinte elengedhetetlen része az egészséges diétának.
2019. május 30., 17:36
9 étel, ami laktat, de nem hizlal: leolvasztják a zsírt, és finomak is
Szénhidrátszegény vacsorák a diétához, melyekkel könnyebben fogysz, és reggelig nem éhezel meg.
2019. május 13., 07:10
Így fogyaszt a szénhidrát, ha reggelire eszed: mutatjuk, mit, mivel és miért kombinálj
Ha valamikor a nap folyamán érdemes szénhidrátot fogyasztani, az a reggeli ideje.
2019. március 29., 06:36
Akkor is eszel szénhidrátot, amikor fogalmad sincs róla, és ez nem baj
Nem minden szénhidrát ellenség.
2019. március 24., 10:16
Fehérje, szénhidrát és zsír: ennyi kell belőlük, ha gyorsan akarsz fogyni
Így számold ki a makrotápanyagokat a fogyókúrához.
2019. március 22., 08:36
Egészségesnek hiszik, pedig szívbetegséget okozhat a népszerű diéta: óvatosságra intenek a kutatók
A szívműködés szempontjából nem mindegy, mennyi szénhidrátot eszel.
2019. március 19., 12:16
Így edd a szőlőt, ha fogyókúrázol - Nem kell aggódnod a magas cukortartalom miatt
Szabad szőlőt enni a diéta alatt, ha okosan csinálod.
2019. március 3., 06:36
Ennyi szénhidrátra van szüksége az agynak a működéshez: a legtöbb ember a dupláját eszi
Nem tilos a szénhidrátfogyasztás, de nem mindegy, mennyit eszel belőle.
2019. február 6., 08:36
Meggátolják a baktériumok fertőzőképességét: a szénhidrátokról magyar kutatók derítettek ki megdöbbentő dolgot
A Debreceni Egyetem biztató kutatási eredménye következik.
