Összesen 17 találat.
Mindennap tehetsz azért, hogy boldogabbnak érezd magad. Nem is gondolnád, mennyire megváltoztatják az életet ezek az apró szokások.
Egy-egy önnyugtató technológia jól jöhet a sűrű mindennapokban.
A kikapcsolódás nem időpocsékolás.
Egyszerű szokásokkal is fokozható a boldogság. Ezeket sajátítsd el ahhoz, hogy jobbá tedd a mindennapjaidat, és változtass a közérzeteden.
Amennyiben nyugalomra és a természet közelségére vágysz, de nincs időd messzire utazni a fővárosból, neked szól a következő összeállítás.
Ezeken a csodás budapesti helyszíneken elkerülhetjük a város zaját.
A fizikai és mentális megújuláshoz fejben is alapos lomtalanítást kell tartani, és különféle praktikákkal erősíteni, fejleszteni a pozitív gondolkodást.
Ezekben a városokban sok dolog adott a nyugodt, stresszmentes élethez.
Tapasztalatom szerint manapság felér egy sértéssel azt feltételezni valakiről, hogy van szabadideje, és van valami olyan tevékenység az életében, amiben örömét leli.
Ha lenne egy szabad délutánunk, csak hevernénk a fűben az eget kémlelve, és bámulnánk a felhőket. Valójában, ha van fél óránk, nem tudunk vele mit kezdeni, és elkezdünk csinálni valamit.
Egy egyszerű kép segíthet abban, hogy egykettőre elillanjon a stressz: könnyű relaxációs módszer a szakértőtől.
Sokan szenvednek attól, hogy nem tudnak eleget foglalkozni magukkal. De van, amikor a szervezet már sóvárog egy kis önálló kikapcsolódás után.
Komoly ára van annak, ha valaki nem szán elég időt a pihenésre, és sosem száll ki a mókuskerékből.
Víz közelében lenni mindig üdítő, milyen jó, hogy a fővárosban is van rá mód!
A tehetséges fotósnak sikerült megörökítenie a csendet és nyugalmat képein - szinte beszippantanak a fotók.
Minden egyes festményszerű fotó történetet rejt magában: a színek, a kompozíció és a fény-árnyék tökéletes harmóniát alkot a képeken.
Betegek állapotfenntartásában, gyógyulásában is segít a mindfulness.
