2020. november 19., 09:05
3 perces diétakvíz: tudod, pontosan mikor indul be a tartós fogyás?
Mennyire ismered a fogyókúrás alapszabályokat?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
kalória
Cikkek és képek a következő témában: kalória.
Összesen 397 találat.
2020. november 17., 06:50
Melyik házimunka égeti legjobban a zsírt? Mutatjuk a pontos számokat
Az otthoni házimunkákkal is rengeteg kalóriát égethetsz.
2020. október 21., 09:06
Rengeteget fogytak, pedig nem számolták a kalóriákat: egyszerű trükk, amivel hosszú távon karcsú maradsz
Sokan azt hiszik, hogy a kalóriaszámlálás az egyetlen út a sikeres fogyáshoz, pedig más dolgot is érdemes figyelembe venni.
2020. október 16., 12:56
1000 kalóriát is elégethet ez a hatásos gyakorlatsor: megmutatták, miből mennyit kell végezni hozzá
Egy hosszú, kemény, de hatásos zsírégető gyakorlat akár ezer kalória mínuszt is jelenthet.
2020. október 2., 10:50
145 kilóról 70 kilóra fogyott a fiatal nő: napi 4400 kalóriát evett korábban
A 25 éves édesanya, Haley Fraze nyolc ruhaméretet fogyott.
2020. szeptember 28., 13:46
Kvíz! Tudod, melyik ételben van több kalória? Teszteld magad!
Nem mindig egyértelmű, melyik rendelkezik magasabb kalóriatartalommal.
2020. szeptember 7., 11:33
Mennyi kalória van egy egész pizzában? Ha ügyesen választasz, belefér a fogyókúrába
Fogyókúra alatt kinek ne jutna időnként eszébe egy finom pizzának a gondolata? Nem olyan nagy bűn, mint sokan hiszik.
2020. augusztus 28., 08:50
Kétszer annyi kalória van benne, mint a cukorban, mégis fogyasztjuk: így gátolja az alkohol a fogyást
Így járul hozzá az alkohol az elhízáshoz.
2020. augusztus 22., 17:06
Mennyi szénhidrát van a legkedveltebb gyümölcsökben? Nem mindegy, melyiket fogyasztod
A gyümölcsök kimondottan egészséges alapjai az étrendnek, de nem árt tisztában lenni, melyikben mennyi kalória lapul.
2020. augusztus 12., 06:06
Mennyi kalóriát éget a szervezet fél óra futásnál? Testsúly szerint mutatjuk a pontos adatot
Ennyi kalóriát éget el egy 55 kilós és egy 80 kilós ember futásnál.
2020. július 27., 06:06
Több száz kalóriát spórolhatsz naponta észrevétlenül: így csökkentsd az ételeid zsírtartalmát egyszerűen
Dietetikusok szerint a csökkentett kalóriatartalmú - 1500 kalóriás - étrendnek legfeljebb 30%-át tehetik ki a zsírok. Így iktasd ki a felesleget az étrendedből.
2020. július 3., 06:04
Már fél liter víz is segít a fogyásban: hihetetlen hatással van a szervezetre
Több tanulmány is készült a víz fogyókúrás hatásáról - már fél liter is sokat számít.
2020. június 30., 07:55
Hány kalóriát kell elégetned heti egy kiló fogyáshoz? Mutatjuk, mennyi a minimum
Naponta ennyi kalóriát kell elégetnie a szervezetnek, hogy egy hét alatt egy kilóval mutasson kevesebbet a mérleg.
2020. június 29., 11:36
8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória?
Teszteld magad: mennyit tudsz a kalóriaszámokról?
2020. június 18., 06:50
8 laktató ebéd, ami nagyban segíti a fogyást: 500 kalóriásak és igen finomak
Változatos ételekkel tarkítható a fogyókúrás étrend, amikből ínycsiklandó, 500 kalóriás ebédek készíthetőek.
2020. június 17., 15:56
4 meglepő dolog, ami hízáshoz vezet: nem csak a pluszkalóriák okozhatják
Ezek mind hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz.
2020. április 13., 17:26
Mennyi legyen a napi kalóriaadagod, ha fogyni akarsz? Villámkvíz diétázóknak
Tisztában vagy a sikeres fogyókúrához vezető út alapjaival? Teszteld tudásod!
2020. április 5., 06:06
Ugyanaz az étel, mégis több száz kalória különbség van köztük - Mutatjuk, mi a titok
Egy dietetikus szakértő megszólalásig hasonlító ételadagokon szemléltette, hol tudnak megbújni a pluszkalóriák.
2020. március 28., 17:06
Sok bennük a kalória, mégis segítik a fogyást: lerobbantják a zsírt, ha így eszed őket
Ennyit egyél belőlük, hogy támogassák a fogyást.
2020. március 21., 10:36
Melyik házimunka éget több kalóriát? Van, amelyik felér a tornával is
Ezentúl más szemmel nézhetsz a porszívózásra.
2020. március 16., 08:16
22-től 800 kalóriáig: mennyire hizlal a 10 legnépszerűbb salátaöntet?
Már napok óta salátán élsz, és nem mozdul a mérleg nyelve? Az öntet lehet a ludas.
2020. február 12., 06:06
Jóllaksz, és folyamatosan fogysz: 1200 kalóriás diéta 5 napos extra mintaétrenddel
A fogyókúrás étrend akkor lesz egészséges és kiegyensúlyozott, ha a kalóriák mellett figyelsz a tápanyagok milyenségére is.
2020. február 10., 08:16
Kvíz: te tudod, melyik ételben van több kalória? Nem is olyan könnyű eldönteni!
Most tesztelheted magad, mennyit tudsz a kalóriaszámokról!
2020. február 3., 07:10
Mi az a flexitáriánus étkezés, és hogy támogatja a fogyást? Könnyen követhető módszer
Sokan szeretnék csökkenteni, de nem kizárni a húsfogyasztást, erre jött létre a flexitáriánus étkezés - ezzel az életmóddal ráadásul beindul a fogyás.
2020. január 30., 07:46
8 mozgásforma, amitől azonnal olvadnak a zsírpárnák: több kalóriát égetnek el, mint a futás
Zsírégető edzések futás helyett.
2020. január 28., 07:56
A fehér tészta sem csak üres kalória - Így edd, hogy még pörgesse is a fogyást
Egyre többen pártolnak el a fehér tésztától, pedig egy átlagos étrend tökéletes kiegészítője - ha így eszed, semmi bajod nem lesz tőle.
2020. január 27., 08:16
8 isteni vacsora 500 kalória alatt - Nincsen bennük csirkemell
Egy idő után már unalmas a csirkés menü - mutatunk pár kalóriaszegény vacsorát, amivel könnyen helyettesíteni lehet.
2020. január 16., 06:06
Kilószámra eheted őket, mégsem fogsz hízni: 10 isteni étel 50 kalória alatt
Zéró kalóriás ételek, amelyek laktatnak, mégis fogyasztanak.
2019. december 29., 08:26
8 diétásnak hitt táplálék, ami valójában hizlal: ezeket nagy ívben kerüld el
Nagyon sok élelmiszer diétásnak van beállítva, pedig a valóságban egyesek jobban hizlalnak, mint a csoki.
2019. december 23., 17:16
Melyik alkohol hizlal legkevésbé? Mutatjuk azt is, mennyit kell mozogni, hogy ledolgozd a kalóriákat
Így fér meg egymás mellett az edzés és az alkohol.
