2021. május 1., 12:06
10 édesség, amiben 100 kalória sincs: bátran eheted akkor is, ha fogyni akarsz
Az édes íz élvezetéről nem kell teljesen lemondanod, elég, ha megválogatod, mit eszel.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
kalória
Cikkek és képek a következő témában: kalória.
Összesen 404 találat.
2021. április 19., 08:16
8 edzésforma, amitől azonnal olvadnak a zsírpárnák: több kalóriát égetnek el, mint a futás
Ha nem szíveled a futást, itt az idő, hogy valami mást is kipróbálj.
2021. február 3., 09:06
A leggyakoribb tévhitek az elhízásról: a több mozgás, kevesebb kalória nem mindig jelent megoldást
Négy gyakori tévhit az elhízásról, ami nem segít megoldani a helyzetet.
2021. január 12., 06:50
10 kiló mínusz tavaszig: 1 hónapos étrend és edzésterv a személyi edzőtől
Vágó Evelin személyi edző segít abban, hogy minél hamarabb elérd az álomalakot!
2020. december 31., 06:06
Milyen alkoholt igyál, ha diétázol? Mutatjuk a legkevésbé károsakat a fogyókúra szempontjából
Melyik a nyerőbb a fogyókúrád szempontjából?
2020. december 19., 13:16
Kvíz: kitalálod, mennyi kalória van a kedvenc karácsonyi ételekben?
Nem árt, ha tudod, mennyi kalóriát viszel be a karácsonyi lakomázások alkalmával.
2020. november 30., 15:06
Ugyanannyi kalória, de amíg az egyik hizlal, a másik fogyaszt: 8 étel, amit érdemes gyakrabban fogyasztani
Az egyikből sokkal többet ehetsz, mint a másikból, holott ugyanannyi kalóriát tartalmaznak.
2020. november 19., 09:05
3 perces diétakvíz: tudod, pontosan mikor indul be a tartós fogyás?
Mennyire ismered a fogyókúrás alapszabályokat?
2020. november 17., 06:50
Melyik házimunka égeti legjobban a zsírt? Mutatjuk a pontos számokat
Az otthoni házimunkákkal is rengeteg kalóriát égethetsz.
2020. október 21., 09:06
Rengeteget fogytak, pedig nem számolták a kalóriákat: egyszerű trükk, amivel hosszú távon karcsú maradsz
Sokan azt hiszik, hogy a kalóriaszámlálás az egyetlen út a sikeres fogyáshoz, pedig más dolgot is érdemes figyelembe venni.
2020. október 16., 12:56
1000 kalóriát is elégethet ez a hatásos gyakorlatsor: megmutatták, miből mennyit kell végezni hozzá
Egy hosszú, kemény, de hatásos zsírégető gyakorlat akár ezer kalória mínuszt is jelenthet.
2020. október 2., 10:50
145 kilóról 70 kilóra fogyott a fiatal nő: napi 4400 kalóriát evett korábban
A 25 éves édesanya, Haley Fraze nyolc ruhaméretet fogyott.
2020. szeptember 28., 13:46
Kvíz! Tudod, melyik ételben van több kalória? Teszteld magad!
Nem mindig egyértelmű, melyik rendelkezik magasabb kalóriatartalommal.
2020. szeptember 7., 11:33
Mennyi kalória van egy egész pizzában? Ha ügyesen választasz, belefér a fogyókúrába
Fogyókúra alatt kinek ne jutna időnként eszébe egy finom pizzának a gondolata? Nem olyan nagy bűn, mint sokan hiszik.
2020. augusztus 28., 08:50
Kétszer annyi kalória van benne, mint a cukorban, mégis fogyasztjuk: így gátolja az alkohol a fogyást
Így járul hozzá az alkohol az elhízáshoz.
2020. augusztus 22., 17:06
Mennyi szénhidrát van a legkedveltebb gyümölcsökben? Nem mindegy, melyiket fogyasztod
A gyümölcsök kimondottan egészséges alapjai az étrendnek, de nem árt tisztában lenni, melyikben mennyi kalória lapul.
2020. augusztus 12., 06:06
Mennyi kalóriát éget a szervezet fél óra futásnál? Testsúly szerint mutatjuk a pontos adatot
Ennyi kalóriát éget el egy 55 kilós és egy 80 kilós ember futásnál.
2020. július 27., 06:06
Több száz kalóriát spórolhatsz naponta észrevétlenül: így csökkentsd az ételeid zsírtartalmát egyszerűen
Dietetikusok szerint a csökkentett kalóriatartalmú - 1500 kalóriás - étrendnek legfeljebb 30%-át tehetik ki a zsírok. Így iktasd ki a felesleget az étrendedből.
2020. július 3., 06:04
Már fél liter víz is segít a fogyásban: hihetetlen hatással van a szervezetre
Több tanulmány is készült a víz fogyókúrás hatásáról - már fél liter is sokat számít.
2020. június 30., 07:55
Hány kalóriát kell elégetned heti egy kiló fogyáshoz? Mutatjuk, mennyi a minimum
Naponta ennyi kalóriát kell elégetnie a szervezetnek, hogy egy hét alatt egy kilóval mutasson kevesebbet a mérleg.
2020. június 29., 11:36
8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória?
Teszteld magad: mennyit tudsz a kalóriaszámokról?
2020. június 18., 06:50
8 laktató ebéd, ami nagyban segíti a fogyást: 500 kalóriásak és igen finomak
Változatos ételekkel tarkítható a fogyókúrás étrend, amikből ínycsiklandó, 500 kalóriás ebédek készíthetőek.
2020. június 17., 15:56
4 meglepő dolog, ami hízáshoz vezet: nem csak a pluszkalóriák okozhatják
Ezek mind hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz.
2020. április 13., 17:26
Mennyi legyen a napi kalóriaadagod, ha fogyni akarsz? Villámkvíz diétázóknak
Tisztában vagy a sikeres fogyókúrához vezető út alapjaival? Teszteld tudásod!
2020. április 5., 06:06
Ugyanaz az étel, mégis több száz kalória különbség van köztük - Mutatjuk, mi a titok
Egy dietetikus szakértő megszólalásig hasonlító ételadagokon szemléltette, hol tudnak megbújni a pluszkalóriák.
2020. március 28., 17:06
Sok bennük a kalória, mégis segítik a fogyást: lerobbantják a zsírt, ha így eszed őket
Ennyit egyél belőlük, hogy támogassák a fogyást.
2020. március 21., 10:36
Melyik házimunka éget több kalóriát? Van, amelyik felér a tornával is
Ezentúl más szemmel nézhetsz a porszívózásra.
2020. március 16., 08:16
22-től 800 kalóriáig: mennyire hizlal a 10 legnépszerűbb salátaöntet?
Már napok óta salátán élsz, és nem mozdul a mérleg nyelve? Az öntet lehet a ludas.
2020. február 12., 06:06
Jóllaksz, és folyamatosan fogysz: 1200 kalóriás diéta 5 napos extra mintaétrenddel
A fogyókúrás étrend akkor lesz egészséges és kiegyensúlyozott, ha a kalóriák mellett figyelsz a tápanyagok milyenségére is.
2020. február 10., 08:16
Kvíz: te tudod, melyik ételben van több kalória? Nem is olyan könnyű eldönteni!
Most tesztelheted magad, mennyit tudsz a kalóriaszámokról!
