10 meglepő dolog, ami hízáshoz vezethet: nemcsak a plusz kalóriák vagy betegségek állhatnak a háttérben
Az ember nem is gondolná, de akár a légkondi is okozhat hízást.
Összesen 1676 találat.
Az ember nem is gondolná, de akár a légkondi is okozhat hízást.
Kevesebb kalória hosszabb élet? Nem mindenki ért egyet. Van, aki szerint a koplalás öregít.
Nem mondott le semmiről, csak a minőségre és a mennyiségre figyel: 66 kilót dobott le vele.
Már napi pár perc plank is eszméletlen eredményt hozhat.
A fő okot lehet, hogy belül kell keresni, a lelki mellett endokrinológiai eredet is feltételezhető.
Jobban pörög a fogyás, ha odafigyelsz rá, mennyi szénhidrátra van szüksége a szervezetednek.
Nem kell sanyargatni magad azért, hogy leadj néhány kilót. Ezeket a karcsúsító fogásokat te is szeretni fogod.
Teljesen természetes módszerekkel szabadult meg 100 kiló súlyfeleslegétől.
Felére lassul a fogyás, ha nem figyelsz oda a rejtett szénhidrátokra.
Ha ezeket a figyelmeztető jeleket látod magadon, diétát kell változtatnod.
Ez az egy hónapos edzésterv segít leadni a felszaladt kilókat.
Így lehet a leghatékonyabban felpörgetni az anyagcserét.
Nem mindegy, mi kerül a tányérra, ha szeretnél megszabadulni a hasi párnácskáktól.
Az inzulinszint szempontjából sem mindegy, hogy mi meddig marad a gyomrodban.
Három érv a diétás kóla ellen: mutatjuk, miért egészségtelen.
Ezek az italok pörgetik az anyagcserét, és könnyítik a nehéz gyomrot.
Ezek az étvágycsökkentő praktikák támogatják a fogyást.
Mielőtt csokihoz nyúlsz, vesd be ezt a négy trükköt cukoréhség ellen!
Ez a klasszikus otthoni edzésterv már három hét alatt eredményt hoz.
Nem kell lemondanod a karácsonyi sütiről!
Ez a hét stratégia segít a legtöbbet a fogyásban a pszichológusok szerint.
Miután az orvos ráijesztett, Cristina kizokogta magát, aztán eldöntötte, hogy megváltoztatja az életét.
Ezek az egészségtelen reggelik durván hizlalnak, mégis ott vannak minden asztalon.
Az instagramos kajafotók tartós fogyáshoz vezethetnek a kutatók szerint.
Nem futás, mégis égeti a zsírt. Ezek közül válassz, ha hatékony edzésformát keresel.
Miért érdemes céklát fogyasztani, ha fogyókúrázol? Itt a válasz.
Ezek a saját testsúlyos gyakorlatok kíméletlenül lerobbantják rólad a zsírt.
Könnyebb megtartani a súlyt, ha naponta mérlegre állsz.
Vékony karokat, formás vállakat varázsolhatsz magadra akár otthon is.
A barna rizs tele van tápanyagokkal, és sokkal hosszabban eltelít.