2019. október 16., 08:06
Izom-összezavarás a gyors izomépítés titka? Utánajártunk az elméletnek
Folyamatos fejlődést ígér az izom-összezavarás elve, de vajon tényleg működik-e?
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fogyókúra
Cikkek és képek a következő témában: fogyókúra.
Összesen 1773 találat.
2019. október 15., 07:56
50 múltál? Gyönyörű testet farag, ha így végzed az intervallumedzést
Így működik a magas intenzitású intervallumedzés idősebbeknek.
2019. október 14., 09:26
9 biztos módszer, ami segít beindítani a lassuló fogyást - Felpörgetik az anyagcserét
Lelassult a fogyás? Ezek az anyagcsere-felpörgető módszerek segíthetnek.
2019. október 12., 06:50
Hasizomgyakorlatok erősen túlsúlyosaknak: könnyen végezhetőek, de elképesztően hatásosak
Nam akadály a nagy túlsúly, ezeket a hasizomgyakorlatokat bárki kipróbálhatja.
2019. október 11., 09:50
Mennyit edzel egy héten? Akut lelki problémára utal, ha túlzásba viszed
Mutatjuk, mik az intő jelei annak, hogy túl sokat edz valaki.
2019. október 9., 08:06
Rendbe teszi a hormonokat, és leolvasztja a kilókat ez az étrend: eltelít, és könnyen fogysz
Mi az a hormondiéta, és hogyan működik?
2019. október 8., 06:50
Ugyanannyit kiló, de teljesen más lett a teste: gyönyörű alakot formált a fiatal nő
Edzéssel alakította át a testét a fiatal lány, most ugyanannyit nyom, mint az elején, de teljesen máshogy néz ki.
2019. október 7., 08:16
Finom és változatos fogások édesburgonyából: nemcsak ízletesek, még diétásak is
Az édeskrumpit nem kell elhagynod, ha fogyókúrázol.
2019. október 6., 19:06
Mennyi a különbség az izom és a zsírszövet súlya között? És mikortól számít valójában?
Így viszonyul egymáshoz az izomtömeg és a zsírtömeg.
2019. október 5., 10:36
Attól, mert diétás, még lehet ízes: 8 extra egészséges szósz, amit nyugodtan beépíthetsz a fogyókúrádba
Ezeket az önteteket, szószokat és feltéteket válaszd fogyókúra alatt!
2019. október 4., 08:50
Csodamódszerként emlegetik, de a szakaszos böjt nem való mindenkinek - Mikor kell mást választani?
Kiknek nem ajánlott a szakaszos böjtölés, és miért?
2019. október 2., 07:06
Tényleg jobb az édeskrumpli a simánál a fogyókúrában? Összehasonlítottuk őket
Miért ajánlják mindenhol az édeskrumplit a krumpli helyett? Eláruljuk a választ.
2019. október 1., 06:50
Minek köszönhetőek a nyugdíjaskilók? Nem csak az emésztés lassul le, más is áll a háttérben
Érdekes dologra bukkantak a kutatók az időskori hízással kapcsolatban.
2019. szeptember 28., 06:50
Ilyen az arc 50 kiló fogyás után: megdöbbentőek az előtte-utána képek
A fogyás után alig lehet felismerni ezeket a nőket. Teljesen megváltozott az arcuk.
2019. szeptember 27., 06:56
Négy hét alatt 10 kiló? Csábítóan hangzik, de könnyen rosszul sülhet el az ilyen fogyókúra
Tényleg olyan káros a gyors fogyás? Erre jöttek rá a kutatások.
2019. szeptember 27., 05:50
Gáspár Evelin látványosan lefogyott - A sok diéta tönkretette a testét
Egy teljes kivizsgálás után kiderült, Gáspár Evelin gyógyszeres kezelésre szorul.
2019. szeptember 25., 18:06
Az egyetlen alkohol, ami fogyókúra alatt sem tilos: így segíti az emésztést a vörösbor
Nem is gondolnád, de a vörösbor táplálja a mikrobiomot.
2019. szeptember 24., 07:56
Ez a legjobb fűszer, ha fogyni akarsz: zsírégető és még az édes ízt is pótolja
A fahéj segíti a zsírégetést, és még finom is.
2019. szeptember 23., 16:05
Sikeres és tartós fogyást hoz a kalóriadeficit: új gondolkodásmóddal nem fogsz jojózni
A fogyáshoz mindig kalóriadeficitre van szükség, de nem mindegy, mennyire.
2019. szeptember 21., 10:35
Kegyetlen, de gyönyörűen formálja a belső combot ez a 8 otthoni gyakorlat
Ezekhez a hatásos belsőcomb-erősítő gyakorlatokhoz nem kell semmilyen eszköz sem.
2019. szeptember 20., 18:20
15 kilót kellett fogynia Jennifer Anistonnak a Jóbarátok előtt - Ügynöke vette rá
Túl kövérnek találták a gyönyörű színésznőt.
2019. szeptember 20., 08:50
Csak 5 kilótól szabadulnál meg? A végleges fogyáshoz mutatunk 3 egyszerű trükköt
Nem a koplalás a megoldás az utolsó 5 kiló leadásához, hanem az okos fogyókúra.
2019. szeptember 18., 07:06
A túlevéses zavar tünetei, és amit ellene tehetsz: sokan nem is tudnak róla, hogy ezért híznak
A túlevéses zavar a lakosság 4%-át is érintheti.
2019. szeptember 17., 07:56
Így fogyhatsz PCOS mellett: mutatjuk, mit egyél és mit ne, hogy ne legyen szenvedés
A fogyás csak nehezebb PCOS mellett, de nem lehetetlen.
2019. szeptember 16., 06:06
Isteni fehérjeforrás, és jót tesz a fogyásnak: 8 szuper, diétás reggeli tojásból
A tojásos reggeli segít, hogy délig se éhezz meg.
2019. szeptember 14., 08:35
A leghatásosabb mellemelő gyakorlatok otthoni edzéshez: visszaforgatható velük az idő
A mellizom edzésére szolgáló gyakorlatok segítenek megemelni a melleket.
2019. szeptember 11., 09:05
Hosszú távú, stabil a fogyás, ha így eszel edzés után: fontos a mikor és a mit
A szénhidrátok és a fehérjék segítenek a legtöbbet edzés után.
2019. szeptember 10., 06:50
Kalóriarotáció: a módszer, amivel minden diéta eredményes és tartható
Gyorsabb lesz a fogyás, könnyebb a diéta a kalóriarotációval.
2019. szeptember 9., 19:38
Extra hatékonyan égetik a zsírt: 8 otthoni gyakorlat, amit muszáj beépítened a napi edzésedbe
A lényeg a pulzus és a több izomcsoport együttes mozgatása, így a leghatékonyabb a zsírégetés.
2019. szeptember 8., 06:50
"Evőkanállal ásom meg a síromat" - Ilyen érzés kövérnek lenni
Jól érezni magad a bőrödben nem egyszerű, ha túlsúlyos vagy. A kövérséget támogató kampányokkal sok kövér ember valójában nem is tud azonosulni.
