Ez a legjobb fűszer, ha fogyni akarsz: zsírégető és még az édes ízt is pótolja
A fahéj segíti a zsírégetést, és még finom is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fahéjat többnyire nem azért használják a konyhában, mert fogyasztó hatása van, hanem azért, mert finom, istenien egészíti ki az édes ételeket, de a húsoknak is kellemes aromát ad.
A kutatások is igazolják, hogy a fahéj nemcsak ízesítő, hanem gyógynövény is. A fűszer ugyanis antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal bír. Amellett, hogy gyorsítja a sebgyógyulást, jó hatással lehet a magas vérnyomásra is. De hogyan segít a fogyókúrában?
Hogyan fogyaszt a fahéj?
A fahéj stabilizálja a vércukorszintet, aminek köszönhetően elkerülhető a farkaséhség. Kutatások szerint a fűszer bizonyos összetevői képesek lehetnek utánozni az inzulin hatását, és segíthetnek a vérből a cukrot a sejtekhez szállítani. A fahéj csökkentheti egyes emésztőenzimek szintjét is, ezáltal lassítva a szénhidrátok felszívódását, így jó hatással van az étvágyra és teltségérzetet generál.
A képek forrása: Getty Images
Újrakezdeni és megérkezni - Amikor a változás nem lezárás, hanem egy új kezdet.
Van, amikor mi döntünk a változás mellett, máskor az élet kényszerít rá. Az újrakezdés sosem könnyű, mégis ezek a fordulópontok visznek közelebb ahhoz, akik valójában vagyunk. A Femina Klub évadnyitó estjén D. Tóth Kriszta és Pataki Ági személyes történeteiken keresztül mesélnek november 16-án a MOMkultban az újrakezdésekről, az önismeretről, a döntésekről és azokról a fordulópontokról, amelyek végül közelebb vitték őket önmagukhoz.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- paradicsom
- fogyókúra
Miért és hogyan fogyaszt a paradicsom? Mutatjuk a legjobb diétatámogató ételeket
- avokádó
- fogyasztó praktikák
