fitnesz
Cikkek és képek a következő témában: fitnesz.
Összesen 475 találat.
Melyik fogyókúratípusba tartozol?
Túlsúlyod lefaragásának legjobb módját ismerheted meg, ha kiválasztod, melyik testtípusba tartozol.
Minden idők legjobb gyakorlatai körte alkatra
Széles a csípőd, és vastag a combod? Szeretnéd magad deréktól lefelé tökéletesre formálni? Segítünk!
Mínusz 5 centi szilveszterre
Az ünnepek alatt nem fogtad vissza magad? Segítünk, hogy pár nap alatt formába hozd testedet.
Harapni való, kerek popsi 4 hét alatt
A markolni való popsi gyors eléréséhez speciális gyakorlatokra van szükség. Kövesd edzéstervünket!
Add le teljes túlsúlyod a Trunz-módszerrel!
Ahhoz, hogy leadd teljes túlsúlyodat, három lépcsőfokot kell teljesítened. Eláruljuk, melyek ezek, és hogyan kell felépülnie a napodnak.
5 kiló mínusz 4 hét alatt
Edzéstervünkkel minden porcikádat átmozgathatod, néhány hét alatt pedig jóval formásabb és feszesebb testre tehetsz szert.
1 nadrágméret 2 hét alatt: hihetetlenül pörög a fogyás ezekkel az 5 perces gyakorlatokkal
Nem csak karcsúbb, de feszesebb is lesz a tested.
A 7 leggyorsabban fogyasztó sport
Nem mindegy, túlsúlyosként mit sportolsz. A következők egész biztos segítenek.
Úszógumigyilkos edzésterv
A has formálása nehéz feladat, célzott, erőteljes gyakorlatainkkal azonban rövid idő alatt sikerülhet.
Mínusz 5 centi 2 hét alatt!
Ha popsid és hasad területéről szeretnéd lefaragni a centiket, edzéstervünket neked találták ki. Kövesd részletes gyakorlatainkat!
Intenzív edzés teljes alakra
Feszes testre vágysz? Próbáld ki alakformáló gyakorlatsorunkat, mellyel formába lendülhetsz.
A 9 legjobb zsírolvasztó sport: gyorsan elérheted velük az álomsúlyodat
Intenzíven átmozgatnak, rengeteg kalóriát égetnek és feszesítik, formálják az alakodat.
Úszógumigyilkos otthoni program: elég 15 perc naponta
Ezekkel a könnyen megtanulható gyakorlatokkal látványosan, gyorsan sikert érsz majd el.
3 hét, 1 nadrágméret
Feszes has, vékony combok és karcsú derék - elérheted, ha nekivágsz edzéstervünknek. Kezdj bele még ma!
Add le nyárig teljes túlsúlyodat!
Edzéstervünk kellően intenzív ahhoz, hogy rövid idő alatt is tökéletesre formálhasd vele testedet.
A 4 legjobb zsírégető, alakformáló edzésterv
A vonzó alak nem álom, ha belevágsz egy intenzív edzésprogramba. A legjobb DVD-k segítenek!
Egy súlyos lelki probléma, ami az elhízás hátterében állhat
Így pörgesd fel az anyagcseréd!
Így formáld tökéletesre végleg a tested!
Próbáld ki zsírgyilkos edzéstervünket, mellyel gyorsan éred el a változást! Nem lesz nehéz dolgod!
Így tüntesd el az úszógumit!
A következő gyakorlatok egy plusz centit sem hagynak a hasadon. Végezd el őket otthon!
Az 5 legfontosabb kellék, ha végleg le akarsz fogyni
A hatékony alakformáláshoz nem kellenek bonyolult gépek és drága edzőtermi bérletek. Elég, ha a következő eszközöket beszerzed.
Ezzel a módszerrel olvaszd le a kilókat!
A tartós fogyás és az arányos testalkat titkát keresed? Égesd a zsírt, és űzd el a stresszt a Nia-edzéssel!
Formáld át végleg a tested!
Nincs időd edzőterembe járni? Hatékony edzéstervünkre otthon is számíthatsz.
Több mint 10 kiló felesleg van rajtad?
Nagy túlsúlyod miatt minden edzésforma megerőltető? Kövesd gyakorlatainkat!
Tüntesd el az úszógumit 2 hét alatt!
Kíméletlen csapást akarsz mérni bosszantó zsírpárnáidra? Kövesd edzéstervünket!
15 extra hatékony zsírégető mozgásforma
Szükséged lenne rendszeres testmozgásra, de a bőség zavara vagy speciális igényeid miatt nem tudod, melyik edzéstípust válaszd?
Így indítsd be a zsírégetést!
Van egy mozgásforma, melyet akárki könnyedén beépíthet mindennapjaiba, és végleges fogyást biztosít.
A has fogyasztása: 5 villámgyors, speciális gyakorlat
Nincs időd a hosszadalmas edzésekre? Próbáld ki villámgyors gyakorlatsorunkat!
Így add le végleg a túlsúlyod!
Edzéstervünk elég hatékony ahhoz, hogy teljes túlsúlyodtól megszabadulj, mégsem megerőltető.