Összesen 202 találat.
A 32 éves Samantha Taylor egyetlen rossz szokását változtatta meg, amitől sikerült másfél év alatt lefogynia 60 kilót.
A 44 éves nőnek sikerült közel 20 kilót lefogynia, ám egyáltalán nem volt könnyű elérnie az álomsúlyát.
A 31 éves Blanka Harvey élete gyökeresen megváltozott, miután sikerült lefogynia 32 kilót.
Az 1400 kalóriás étrend segít abban, hogy állandó jóllakottság mellett induljon be a folyamatos fogyás.
A páros előtte-utána képein jól látszik, hogy mennyire megváltoztatta alakjukat a rendszeres testmozgás és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend.
Sikerült több mint 100 kilót fogynia a nőnek, aki azért vágott bele az életmód-változtatásba, hogy lássa az unokáit megszületni.
Kevesebb mint egy év alatt fogyott le az édesanya 45 kilót, történetéből az is kiderült, hogyan étkezett és mozgott, hogy elérje célját.
Amikor valakinek sikerül 40 kilót lefogynia, szinte teljesen átalakul a teste, ezt a változást mutatta meg nyolc nő az előtte-utána képeken keresztül.
Aida Azizi 26 évesen elhatározta, hogy megváltoztatja életmódját, és sikerült 56 kilót fogynia egy év alatt.
A fiatal nő előtte-utána képeken mutatta meg, mennyit változott az alakja több mint 60 kilós fogyása során.
Sikerült mindössze tíz hónap alatt lefogynia 40 kilót az édesanyának, aki korábban súlyos fájdalmaktól szenvedett.
A helytelen életmód jelentősen megnöveli a stroke kockázatát, és számos más súlyos betegség is kialakulhat.
Az édesanya büszkén mutatta meg életmód-változtatásának eredményét, előtte-utána képein hatalmas a változás.
Egy szerelmespárnak sikerült közös erővel több mint 110 kiló felesleget leadnia, ehhez gyökeresen megváltoztatták addigi életmódjukat.
20 kilót sikerült fogynia annak a nőnek, aki elhatározta, hogy végleg leteszi az alkoholt.
Tracey Hewitt motiváló fogyástörténetével érdemes megismerkedni, kemény munkával sikerült nyolc ruhaméretet fogynia.
A Clean Eating diéta nem csak egy fogyókúra, hanem életmód is lehet.
A 32 éves, kétgyermekes édesanya, Flóra 36 kilót fogyott másfél év alatt kitartásának és szigorú diétájának köszönhetően.
A háromgyermekes édesanya, kitartásának hála, 57 kilót fogyott, és már négy mérettel kisebb ruhákat tud vásárolni magának.
Ha az életmódban pár apró változtatást eszközölsz, garantáltan beindul a fogyás.
Claire Druce teljesen megváltoztatta életmódját, aminek hála sikerült 40 kilót lefogynia.
A cukorbetegség megelőzése érdekében ajánlott a növény alapú étrend, a szárnyashúsok, halak és tejtermékek napi szintű fogyasztása.
A zsírmáj kialakulását helyes étrenddel meg lehet előzni, de az egészséges életmód a kezelésében is kulcsfontosságú szereppel bír.
Hetvenéves kora felett változtatott életmódján Joan MacDonald, aminek hatására az addig szedett gyógyszereitől meg is válhatott.
Heidi Klum is a New York-diétára esküszik. Vajon tényleg olyan hatásos?
Érdemes az alábbi okokat sorra venni, hiszen a probléma gyökere nem feltétlenül csak a helytelen életmódváltásban rejlik.
Hiába próbálsz odafigyelni az étkezésre vagy a testmozgásra, nem érted, hogy miért nem mennek le a kilók?
A magyarok egy része testsúlynövekedésről és depresszióra utaló jelekről számolt be, amit a világjárvány okozott.
Karcsúságuk titka a finom és gondosan megválogatott alapanyagokban, valamint életmódjukban keresendő.
A második infarktus egészséges életmóddal és odafigyeléssel megelőzhetővé válhat.
