Csökkentik a gyulladást, segítenek a felesleges váladék eltávolításában: illóolajok, amik tisztítják a légutakat
A légutak megnyugtatásában, a köhögés csillapításában segíthetnek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az illóolajok enyhíthetik a köhögés és a megfázás tüneteit, méghozzá úgy, hogy szembeszállnak a baktériumokkal, csökkentik a gyulladást, és segíthetnek a felhalmozódott váladék eltávolításában.
A hűvösebb időben sokan párologtatnak különféle illóolajokat, amelyek kellemes illattal töltik meg a lakást. Ezekből többféle tisztaságú és minőségű kapható, ám egészségügyi célokra csak a legtisztábbakat érdemes választani.
Légúttisztító illóolajok
A felső légúti megbetegedések különösen gyakorinak számítanak az őszi-téli időszakban. A betegségeket gyakran kíséri gyulladás, a váladék felszaporodása, torokfájdalom és köhögés is. A gyógyuláshoz a pihenésen kívül olykor gyógyszeres kezelésre is szükség van, de érdemes lehet segítségül hívni a gyógynövények, illóolajok erejét is. A 100%-os tisztaságú illóolajokat más hordozóolajokkal keverve be lehet dörzsölni a mellkas vagy a hát bőrébe, illetve forrásban lévő vízbe csepegtetve inhalációhoz is alkalmazhatók. Külsőleg alkalmazva allergiás reakció láttán nem szabad folytatni az olaj használatát!
Az eukaliptuszolaj gyakori összetevője a vény nélkül kapható, a köhögés csillapítását és a váladék oldását célzó mellkaskenőcsöknek. Az olaj legfontosabb vegyülete a cineol, ami nyákoldó, fájdalomcsillapító, antiszeptikus hatású, így különösen hasznos a légzőszervi megbetegedések kezelésében.
Fotó: Anastasiia Krivenok / Getty Images Hungary
A borsmenta-illóolaj szintén gyakori összetevője a légzőrendszer egészségét fokozó készítményeknek. A borsmenta kivonata, a mentol inhalálva hűsítő hatású, segíthet a fájó torok megnyugtatásában, illetve hozzájárulhat a hörgők simaizomzatának ellazításához, így könnyítheti a köhögéstől szenvedők légzését.
Fotó: Getty Images Hungary
A rozmaring-illóolajban az eukaliptuszhoz hasonlóan megtalálható a nyákoldó és fájdalomcsillapító hatású cineol, ami a gyulladás és a köhögés mérséklésében is segíthet.
Fotó: kazmulka / Getty Images Hungary
A kakukkfű-illóolaj karvakrolt tartalmaz, ez a vegyület többféle kórokozó ellen fel tudja venni a harcot, segíthet a bakteriális és vírusos fertőzések leküzdésében. A karvakrol megtalálható az oregánó-illóolajban is.
Fotó: Getty Images Hungary
A markáns illatáról híres tömjénillóolajat régóta használják a légzőrendszeri panaszok csillapítására, a köhögés, az asztma tüneteinek enyhítésére. Fertőtlenítő és sebgyógyítást segítő hatása is ismert.
Fotó: Madeleine_Steinbach / Getty Images Hungary
A bergamot-illóolaj kamfént, a kámforhoz hasonló vegyületet tartalmaz, ami belélegezve frissítő, hűsítő, köhögéscsillapító hatású lehet, illetve segíthet a kórokozók távoltartásában.
Fotó: Getty Images Hungary
A levendula-illóolaj nyugtató, antibakteriális hatású, segíthet a légzőrendszer nyálkahártyájának megnyugtatásában. További előnye, hogy az alvást is támogathatja.
Fotó: Emilija Manevska / Getty Images Hungary
A narancsillóolaj inhalálva növelheti a tüdőkapacitást, fokozhatja a légzés hatékonyságát. Gyulladáscsökkentő és szorongásoldó hatással is rendelkezik.
Fotó: Getty Images Hungary
(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
