Gyümölcsös rizskrém
Krémes és nem hizlaló desszert
A rizskrém nem a legelterjedtebb desszertek egyike, pedig zseniális édesség, kevés kalóriával.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha a pudingot szereted, a rizskrémet imádod majd, sokkal kevésbé hizlal, és minden összetevőjét ismered, nem kell hozzá tartósítószerekkel teletömött ipari por, csak egészséges, friss gyümölcs némi rizzsel és vaníliával kombinálva.
Igazi hűsítő finomságot kapsz, ha miután elkészítetted, még pár óráig a hűtőben tárolod, és csak utána fogyasztod el.
Gyümölcsös rizskrém
Hozzávalók:
- 35 dkg jázmin rizs
- 1 citrom
- 1 rúd vanília
- 1 banán
- 40 dkg gyümölcs
Elkészítés ideje:
40 perc
Elkészítés menete:
A rizst mosd át alaposan, majd bő vízben tedd fel főni, reszeld mellé a citrom héját, és kapard a főzővízbe a vaníliát is. Olyan puhára kell főnie, hogy szétessen, és egy botmixerrel könnyen pudingszerű krémmé tudd turmixolni. Ha elérte ezt az állapotot, karikázd bele a banánt és ízlésednek megfelelő mennyiségű gyümölcsöt, körülbelül 10-15 dekányit, majd turmixold össze az egészet. Miután ez is megvolt, már csak ki kell adagolnod kis tálkákba, a maradék gyümölcsökkel feldíszíteni, majd jól elfogyasztani.
Desszertek a bikiniszezonra
Ha képtelen vagy ellenállni az édességeknek, mutatunk néhány megoldást, mely kevésbé veszélyezteti az alakodat.
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
- gyümölcs
- fagylalt
Így készül a házi fagyi
- gyümölcs
- túró
A remegős túrógombóc receptje
- barack
- torta
