Gyümölcsös rizskrém
Krémes és nem hizlaló desszert
A rizskrém nem a legelterjedtebb desszertek egyike, pedig zseniális édesség, kevés kalóriával.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Jónak hiszed, pedig ártasz vele: 4 dolog, amit ne csinálj, ha fogyni akarsz »

11 divatos frizura félhosszú hajból: csak néhány hullámcsat kell hozzá! »

Néhány gyöngy, és új fényében ragyog a régi, megunt pulóver »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha a pudingot szereted, a rizskrémet imádod majd, sokkal kevésbé hizlal, és minden összetevőjét ismered, nem kell hozzá tartósítószerekkel teletömött ipari por, csak egészséges, friss gyümölcs némi rizzsel és vaníliával kombinálva.

Igazi hűsítő finomságot kapsz, ha miután elkészítetted, még pár óráig a hűtőben tárolod, és csak utána fogyasztod el.

Gyümölcsös rizskrém

Hozzávalók:

  • 35 dkg jázmin rizs
  • 1 citrom
  • 1 rúd vanília
  • 1 banán
  • 40 dkg gyümölcs

Elkészítés ideje:

40 perc

Elkészítés menete:

A rizst mosd át alaposan, majd bő vízben tedd fel főni, reszeld mellé a citrom héját, és kapard a főzővízbe a vaníliát is. Olyan puhára kell főnie, hogy szétessen, és egy botmixerrel könnyen pudingszerű krémmé tudd turmixolni. Ha elérte ezt az állapotot, karikázd bele a banánt és ízlésednek megfelelő mennyiségű gyümölcsöt, körülbelül 10-15 dekányit, majd turmixold össze az egészet. Miután ez is megvolt, már csak ki kell adagolnod kis tálkákba, a maradék gyümölcsökkel feldíszíteni, majd jól elfogyasztani.

Desszertek a bikiniszezonra

Ha képtelen vagy ellenállni az édességeknek, mutatunk néhány megoldást, mely kevésbé veszélyezteti az alakodat.

OLVASD EL EZT IS!

Blog.hu ajánló