Megdöbbentő, hogy hat a magány a szervezetre – Durva következményei lehetnek a kutatások szerint
A tartós magány nem csak a mentális, hanem a fizikai egészségre is nagyon káros. Meglepő következményei vannak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egyedüllétre és énidőre mindenkinek szüksége van. Ez az a heti vagy napi néhány óra, amikor csak önmagadra koncentrálsz, nem vesz körül senki, és azt csinálsz, amit csak szeretnél. Az introvertáltaknak kifejezetten szükséges ahhoz, hogy feltöltődjenek.
Az egyedüllét és a magány között azonban óriási különbség van. Míg előbbi szükséges és egészséges, utóbbi hosszú távon káros is lehet – nemcsak a mentális, hanem a fizikai állapotra is.
A magány hatása az egészségre
A magányosság olyan érzelmi állapot, melyben a személy erőteljes ürességet és kirekesztettségi érzést tapasztal. Több, mint puszta vágy a társaságra vagy egy másik személyre. A magányos ember elvágva, elidegenítve érzi magát a többi embertől, számára nehézséget okozhat vagy lehetetlen is lehet értelmes emberi kapcsolatok kialakítása. Számos kutatás vizsgálta már a magány hatását, és kiderült, hogy nemcsak a mentális, hanem a fizikai egészségre is káros hatással van. Olvasd el, milyen durva következményei lehetnek.
A kutatások szerint a magány olyan káros hatással van a szervezetre, mintha napi 15 szál cigarettát szívna az ember. A magányban élők fele hamarabb hal meg, mint azonos körülmények között élő, de nem magányos embertársai.
Fotó: LSOphoto / Getty Images Hungary
A magány növeli a demencia kockázatát is. Azoknál az 55 év felettieknél, akik magányosan élnek, harminc százalékkal nagyobb eséllyel alakul ki demencia.
Fotó: Getty Images Hungary
A magány növeli a magas vérnyomás, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.
Fotó: Getty Images Hungary
Bármilyen meglepő is, a magány hatására gyengül az immunrendszer, ezért gyakoribbak lesznek a betegségek, a megfázás, és az ember hajlamosabb lesz elkapni minden fertőzést.
Fotó: SimpleImages / Getty Images Hungary
A magányos embereknél sokkal nagyobb eséllyel alakul ki szorongás, depresszió, és öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok is megjelenhetnek.
Fotó: Getty Images Hungary
Neurális változásokat is okozhat: megváltozik a memóriaműködés, a hippokampusz működése, deformálódik az érzékelési küszöb és leépülnek a motoros funkciók.
Fotó: JGI/Jamie Grill / Getty Images Hungary
A magányos embereknél nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélye.
Fotó: Getty Images Hungary
Aki hosszú távon küzd a magánnyal, annál a stroke kialakulásának esélye is megnő.
Fotó: boonchai wedmakawand / Getty Images Hungary
Hogyan hat a testre, ha valaki utálja a munkáját? Pszichológusok mondták el a következményeket
Nemcsak lelki problémákat, de fizikai tüneteket is okozhatnak a munka iránti negatív érzések.
Elolvasom
Az anya, ha művész – kulturális est
Egy különleges estére számíthat, aki velünk tart, amely során életutak, művészet és anyaság fonódik össze a színpadon. Hernádi Judit és Tarján Zsófia őszintén mesélnek anya-lánya kapcsolatukról: hogyan élte meg a művésznő a gyermekvállalást, milyen érzés volt Zsófinak híres édesanya mellett felnőni, majd az anyának a lánya énekesnővé való válását végéigkísérni? Milyen utat járnak most be, és mennyire hasonlítanak egymásra nőként, alkotóként? Intim hangulat, személyes történetek, lélekig ható gondolatok, inspiráló párbeszédek!
Promóció
(Képek: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- szorongás
- lelki háttér
