126 kilóról indult Dorina, 65 kilót adott le másfél év alatt - 7 motiváló magyar fogyástörténetet mutatunk
Magyar nők, akik történetükkel, kitartásukkal inspirálnak másokat.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Biztató és motiváló történetet mutatunk be hét olyan erős, magyar nőről, akik, bár rengeteg megpróbáltatással kerültek szembe az évek során, akaraterejük, kitartásuk és elhatározásuk erősebb volt. Ennek köszönhetően pedig nemcsak a túlsúlytól szabadultak meg, de teljesen új, önbizalommal teli életet is kezdhettek.
A 28 éves Dorina 2019-ben kezdett fogyókúrába, miután 126 kilót mutatott alatta a mérleg. Az édesanyát fiatalabb korában nem kímélték diáktársai, tanárai, mi több, édesapjától is rengeteg megjegyzést kapott külsejére. 2016-ban megszületett a kislánya, és onnantól kezdve megindult a lejtőn, depressziós lett, és pánikrohamok gyötörték. 2018-ban fogadta meg, hogy változtat az életén, és másfél év alatt 65 kilót sikerült leadnia.
7 magyar nő elképesztő fogyástörténete
Nem Dorina az egyetlen, aki kitartásának és akaraterejének köszönhetően életmódváltásba kezdett. Ismerd meg a többiek történetét is!
Dorina életmódváltásának legelején elhagyta a cukrot, a fehér lisztes dolgokat, a finomított szénhidrátokat, az üdítőket. Hajnalig bújta az internetet, kutatva, mit hogyan kellene csinálnia. Különféle konyhai alapanyagokkal kísérletezett, de igazán a szénhidrátcsökkentett, paleo termékek segítettek rajta. A sportolást is beiktatta az életébe, ma már 15-18 kilométert fut egy héten kétszer. Kattints ide a teljes történetért.
Fotó: Kiss Dorina
Zsófi 20 évesen kezdett életmódváltásba, miután 120 kilót mutatott alatta a mérleg. Négy és fél év alatt 55 kilótól szabadult meg úgy, hogy tulajdonképpen még csokit is evett. Mindent fogyasztott, amit szeretett, csak próbálta azokat egészségesebb változatra cserélni, például a fehér kenyeret teljes kiőrlésű rozskenyérre, és videókazettás edzésekre mozgott. Kattints ide a teljes cikkhez.
Fotó: Péter Zsófia
Brigitta 86 kiló volt, amikor eldöntötte, változtat az életén: 30 kilótól szabadult meg 14 hónap alatt, a túlsúlyt pedig két különböző módszerrel adta le. Első körben személyi edzőhöz fordult, az általa írt tervet követte. A második körben teljesen megváltoztatta az étkezési szokásait, és rájött arra, hogy mennyi finomságot lehet enni a fogyókúra alatt, ha azokat az ember egészségesen készíti el.
Fotó: Jámbor Brigitta
Emese kétségbeesésében először mindenféle diétát kipróbált, és "csodaszereket" vásárolt, de ezek nem vezettek eredményre. Így a sok negatív élmény és sikertelen próbálkozás után teljes életmódváltásba kezdett, és sikerül csak táplálkozással, testedzés nélkül 34 kilót fogynia. Ismerd meg inspiráló történetét.
Fotó: Kollár Emese
Barbara esetében pajzsmirigybetegség játszhatott szerepet az elhízásban, 100 kilóról végül 70 kilóra fogyott. Az edzés mellett a helyes táplálkozásra is nagy hangsúlyt kellett fektetnie. A legelején nagyon odafigyelt, mit visz be a szervezetébe, de ma már azt is megengedi magának, hogy csalónapokat tartson. Kattints ide a teljes történetért.
Fotó: Szabó Barbara
Bár sokan azt hiszik, inzulinrezisztensként szinte lehetetlen a fogyás, Edina rácáfol erre: noha a betegsége elején a mérleg háromjegyű számot mutatott alatta, az orvosi kezelés, a jól beállított diéta és megfelelő mennyiségű mozgás mellett másfél év alatt 33 kilótól szabadult meg. Emellett néhány hónappal a diéta megkezdése után egy pozitív terhességi teszt is megerősítette abban, hogy jó úton halad. Ismerd meg a történetét.
Fotó: Árgyellán-Marton Edina
Kata történetével bebizonyította, hogy túl a negyedik X-en sem lehetetlen a teljes életmódváltás. 2018-ban még 143 kilót mutatott alatta a mérleg, másfél év alatt 40 kilótól sikerült megszabadulnia, miközben a rákot is legyőzte. Ide kattintva ismerheted meg történetét.
Fotó: Varga Kata
Borító-és ajánlóképek: Kiss Dorina
OLVASD EL EZT IS!
