A legerősebb lúgosító ételek májusban: fogyj velük 5 kilót a hónap végére!
A snidling vagy a hónapos retek fogyasztása lúgosítja a testet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egészséged és a karcsú alak megőrzése érdekében lényeges, hogy szervezetedben sejtszinten jól működjenek a kémiai folyamatok. Ez a savak és a lúgok egyensúlyának megtartásával őrizhető meg. Amennyiben étrendedben túlsúlyban vannak az állati eredetű, illetve félkész táplálékok, tested elsavasodik, felszaporodnak a plusz kilók, és idővel súlyos egészségügyi problémákkal is szembe kell nézned. Lapozd át az alábbi rostban gazdag, lúgosító hatású májusi csemegéket, és iktasd be őket az étrendedbe - miközben csökkented a vörös húsok és a finomított szénhidrátok fogyasztását. Ezekkel a változtatásokkal egy hónap alatt akár öt kilóval is könnyebb lehetsz.
A hónapos retek már áprilistól kapható a zöldségesnél. A retek enyhén csípős, kicsit fanyar ízét a benne található hasznos illóolajoknak köszönheti, amelyek lúgosítanak, serkentik az epetermelést, elősegítik az anyagcsere-folyamatokat. Próbáld ki a retekdiétát!
A csicsóka fogyasztása segít elindítani a belekben a fiziológiás, lúgos reakciókat, megkönnyítve ezáltal az emésztési folyamatokat. A növény segít a fogyásban, a benne lévő szénhidrát ugyanis inulin formájú, ami kellő energiát ad, de nem emeli meg hirtelen a vércukorszintedre. Tudj meg többet fogyasztó hatásáról!
A snidling illóolajai jó hatással vannak az emésztésre, csökkentik a vér koleszterinszintjét, valamint lúgosítják a szervezetet. Korábbi cikkünkből többet is megtudhatsz hagymafélékhez tartozó növény fogyasztó hatásáról.
A spenót magas rost- és káliumtartalmának köszönhetően serkenti az emésztést, valamint vízhajtó hatású. Arról se feledkezz meg, hogy a legjobb és leginkább lúgosító hatású levek a zöld színű zöldségekből készíthetőek. Adunk egy remek receptet!
A savanykás meggyről valószínűleg kevesen gondolnák, hogy lúgosító hatással lehet a szervezetre. Valójában az íz nem sokat árul el arról, hogy a növény lúgosít-e. A meggy pozitívumai közé tartozik még salaktalanító, gyulladáscsökkentő tulajdonsága is, aminek köszönhetően segíti az emésztési folyamatokat!
A kapor amellett, hogy lúgosítja a szervezetet, szélhajtó és emésztéskönnyítő tulajdonságától ismert. Gazdag illóolajtartalmának köszönhetően - miriszticin és karvon - hatásos görcsoldó, támogatja az emésztési folyamatokat, segítve ezzel a fogyókúrát. Tudj meg többet a növényről!
Májustól már kapható a boltokban új cékla. A gumós növény segít a vérképzésben, véd a káros szabadgyökökkel szemben, valamint finoman lúgosítja a szervezetet. Kattints korábbi cikkünkre, és próbáld ki a cékladiétát!
Még több cikk a témában:
- Segíti a fogyást, lúgosít és édes - Mi az? »
- Így készítsd a lúgosító teát túlsúly és mérgek ellen »
- Az emésztőrendszert lúgosítják! 8 étel, ami a fogyást is segíti »
- 7 lúgosító fűszernövény, ami helyreállítja a sav-bázis egyensúlyt »
Salaktalaníts!
Az elsavasodás kéz a kézben jár a salakanyagok felszaporodásával. Kattints az alábbi videóra, és hallgasd meg a szakértő javaslatait azzal kapcsolatban, hogy hogyan szabadulj meg a salakanyagoktól.
OLVASD EL EZT IS!
- spenót
- zeller
Képek! A 7 legerősebb tavaszi lúgosító
