Képes zsírégető gyakorlatsor Czanik Balázstól
Útmutató a tökéletes alakhoz
Has, fenék comb? Ezek a gyakorlatok minden testrészt átmozgatnak!

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Czanik Balázs aerobikoktató segítségével lépésről lépésre követheted erősítő, feszesítő edzéstervét. Ha betartod az útmutatásokat, és szorgalmasan végzed az előírt gyakorlatokat, néhány héten belül a legjobb formádban feszíthetsz a kis nyári ruhádba, vagy akár a bikinidben.

Ha a hasad a gond

Úgy érzed, a hasadra célzottan is ráférne egy kis feszesítő edzés? Kattintsd végig képeinket, és tudd meg, hogyan számolhatsz le leggyorsabban az úszógumival!

Ezt is szeretjük