Képes zsírégető gyakorlatsor Czanik Balázstól
Has, fenék comb? Ezek a gyakorlatok minden testrészt átmozgatnak!
Czanik Balázs aerobikoktató segítségével lépésről lépésre követheted erősítő, feszesítő edzéstervét. Ha betartod az útmutatásokat, és szorgalmasan végzed az előírt gyakorlatokat, néhány héten belül a legjobb formádban feszíthetsz a kis nyári ruhádba, vagy akár a bikinidben.
Ha a hasad a gond
Úgy érzed, a hasadra célzottan is ráférne egy kis feszesítő edzés? Kattintsd végig képeinket, és tudd meg, hogyan számolhatsz le leggyorsabban az úszógumival!
OLVASD EL EZT IS!
![tej](http://kep.index.hu/1/0/1500/15004/150044/15004413_832469_a644c25b12601d482981a4d2392aeb9f_wm.jpg)
- fitnesz
- fehérje