2 centi mínusz 3 nap alatt a hasadból - Így készítsd a salaktalanító, lúgosító teát!

A rossz, lelassult emésztés, a plusz kilók, a hasi hízás vagy a puffadás hátterében sokszor a lerakódott salakanyagok állnak. Addig, amíg nem pucolod ki őket, nem tud beindulni a fogyás.

Ez a tea segít megszabadulni tőlük, ezzel löketet adva annak, hogy megválj a feleslegtől!

Oolong tea, egy kevésbé ismert salaktalanító

Így készítsd a teát: egy teáskanálnyi teafűre önts 3 deciliter 92-95 fokos vizet. Lefedve három percig hagyd állni, majd rövid időn belül fogyaszd el, lehetőleg ízesítés nélkül, maximum egy kevés eritrittel.

Az oolong tea Kínából származik, és félúton helyezkedik el a zöld és a fekete tea közt, annak köszönhetően, hogy erjesztési folyamatát félúton megszakítják.

Két testvéréhez hasonlóan remekül pörgeti az anyagcserét, emellett vízhajtó hatása miatt segít a szervezetnek a felgyülemlett víztől, ezáltal pedig a méreganyagoktól is megszabadulni.

Antioxidáns tea, magas C- és E-vitamin-tartalommal rendelkezik, illetve szelén is található benne. Szabályozza a vércukor szintjét, koffeintartalmának hála pedig ellátja mind a fizikai testet, mind pedig a szellemet jótékony energiával.

Különlegesebbet szeretnél? Fűszeres salaktalanító tea

Hozzávalók:

• 1 marék apróra vágott, tisztított gyömbér
• 1 kávéskanál kurkumapor
• 1/2 kávéskanál Cayenne-bors
• 2 fahéjrúd
• 1 citrom kifacsart leve - nem citrompótló!
• édesítő ízlésed szerint - preferáltan valamilyen természetes változat, eritrit vagy nyírfacukor

Elkészítés: tedd a gyömbért egy fazékba, majd körülbelül 8 deciliter vízzel öntsd fel. Alacsony lángra tedd fel, villanytűzhelyen 300-400 Wattra, és tíz percen át melegítsd. Add hozzá a fűszereket, majd újabb tíz percig főzd. Ezt követően vedd le a tűzről, szűrd át, és amikor már langyosra hűlt, facsard bele a citromot, és édesítsd szükség szerint.

Ezt érdemes tudnod a hozzávalókról: a gyömbér kiváló zsírgyilkos, és szuper méregtelenítő is. A kurkuma segíti a májat a szervezet méregtelenítésében, a fahéj pedig szabályozza a vércukor szintjét. A Cayenne-bors zsírégető és baktériumölő hatással rendelkezik, a C-vitaminban bővelkedő nyers citrom zsírégető hatása pedig jól ismert.

Ezekkel is érdemes próbálkoznod!

Ha a zsírégetés és méregtelenítés mellett határozottan célod a vízhajtás is, segítségedre lehet a Jáva tea, a mezei zsurló, illetve a csalántea is. A gyors zsírégetés segítői a zöld tea és a mate tea. Ha a fogyást a bélrendszered rendbetételével érnéd el lassú, de biztos léptekben, kortyolgass gyakran citromfűteát, csodákat tesz majd.

• méregtelenítés
• fogyás
• vízhajtó
• zsírégető
• tea
• zöld tea
• Életmód