Mától megint leszoksz a cigiről? Képeken 4 táplálék, amivel sikerülni fog

Mától megint leszoksz a cigiről? Képeken 4 táplálék, amivel sikerülni fog

Az orrod előtt vannak, mégsem használod ki nyugtató hatásukat?

beauty and style

Vibráló, vidám külsőt kölcsönöz a nyári szoknyadivat: színes darabok árakkal »
Amilyen egyszerű, olyan nőies a bézs és a fehér párosa: egy sikkes nyári szett, amivel nem lőhetsz túl a célon »
Megan Fox szexi ruhákat tervezett: saját magán mutatja be a merész darabokat »

Top olvasott cikkek

Soma lányának esküvői fotója: a 29 éves Hanna különleges menyasszony volt
Kvíz! Emlékszel az általánosban tanult versekre? 8 idézet szerzőjére kérdezünk rá
Kvíz! Átmennél most az elsősegélyvizsgán? 8 kérdés, amire nem csak a jogsi miatt kell tudni a választ
Az 5 legrosszabb élelmiszer, ami rontja a vérkeringést: szűkítik az ereket, emelik a koleszterinszintet
Gyönyörű kis tó Budapesttől egy karnyújtásnyira: homokos stranddal és jó hangulattal vár a Domonyvölgyi-víztározó

A dohányzásról való leszokást követően az első napok a legnehezebbek. Hogy pontosan meddig is számíthatsz elvonási tünetekre, arról korábbi cikkünkben bővebben olvashatsz. Az alábbiakban pedig olyan táplálékokat gyűjtöttünk össze, amelyek megnyugtatnak, ily módon csökkentik a nikotin utáni vágyat. Lapozd át a képeket, próbáld ki, és ezúttal sikerülni fog letenni a cigit!

Feszült időszakban legtöbben a szénhidrátok felé fordulnak. Ha azonban nem vágysz rá, hogy a cigi helyett a túlsúly legyen az életed része, érdemes a csokik és cukorkák helyett cukormentes zabpelyhes kekszet választanod. Nemcsak lassan felszívódó szénhidráttartalmának köszönhetően nyugtat meg, de a ropogása is oldja a feszültséget. Mutatunk egy borzasztóan egyszerű receptet!