Köhögéscsillapító házi csodaszirup

Az őszi-téli időszakban az immunrendszer hajlamos legyengülni, így könnyen elkapható például az influenza vagy bármilyen, hasonló tünetekkel járó betegség. Az orrdugulás és a torokfájás mellett jellemző tünet a köhögés is, amely kellemetlen és megterhelő is egyben.

Az orvos meglátogatása természetesen nem elhanyagolható, de a tünetek enyhítésére létezik természetes, otthoni megoldás. Készíts köhögéscsillapító szirupot!

Köhögéscsillapító, tünetenyhítő házi csodaszer

A köhögés - mint tünet - a torok irritációjakor jelentkezik, a betegség miatti fokozott nyákképződés pedig felerősíti. A fő cél alapvetően ennek a megszüntetése, illetve a letapadt nyák feloldása, ebben segítenek például a gyógyszertári készítmények.

A köhögés viszont roppant kellemetlen tud lenni, főleg, ha hosszabb ideig elhúzódik, és éjszaka is zavarja az ember nyugalmát. A tünetek csillapítására érdemes kipróbálni természetes megoldásokat - például az alábbi szirupot.

Hozzávaló alapanyagok és eszközök:

• gyömbér: körülbelül egy tenyér hosszúságú, közepesen vastag darab
• 1,5 dl méz
• 1,5 dl langyos víz
• 2 citrom
• reszelő
• melegíthető edény
• kisméretű befőttes üveg a tároláshoz
• habverő vagy bármilyen, számodra kényelmes keverőkanál

A köhögéscsillapító szirup elkészítése

Tisztítsd meg, majd reszeld le nagylyukú reszelőn a gyömbért. Vágd félbe az egyik citromot, és kevés citromlével locsold meg a reszeléket. A keveréket öntsd bele az edénybe, és tedd fel alacsony lángon melegedni. Add hozzá a szükséges mennyiségű vizet is, majd ezt követően szűrd le a kapott keveréket, végül - ha már 40°C alá hűlt - egy keverőtálban dolgozd össze a mézzel.

Facsard ki a citromok levét teljesen, és kerüljön bele ez is a keverékbe. Ha ez megtörtént, töltsd bele a befőttes üvegbe, utolsó lépésként pedig használd egészséggel.

Miért pont ezek az alapanyagok legyenek a szirupban?

• A méz antioxidáns-tartalma miatt felveszi a harcot a fertőzésekkel, selymes állaga pedig nyugtató hatással van a torokra, enyhíti az irritációt.
• A gyömbér fájdalomcsillapító és vírusölő hatással rendelkezik, amely nemcsak a köhögést csillapítja, de a megfázás más tüneteit is hatékonyan kezeli. Illóolajai gyulladáscsökkentő hatásúak.
• A citrom nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, ami a gyógyuláshoz, az immunrendszer megerősödéséhez elengedhetetlen. Ezért nem szabad felforralni a főzetet, amikor már mindkét citromot teljesen belefacsartad - 40°C felett a C-vitamin odavész.
• Ha nem irtózol a fokhagyma-méz kombinációtól, pépesített fokhagyma is kerülhet a keverékbe! Vagy kipróbálhatod tea formájában is köhögés ellen.

• házi gyógymódok
• köhögés
• gyömbér
• citrom
• méz
• Életmód