Mézes fokhagymatea

A téli időszak évről évre a szaporodó vírusok korszakát jelenti, ilyenkor nagyon gyakoriak a köhögéssel, torokfájással és orrdugulással járó megfázásos tünetek, amelyek még a legerősebb immunrendszert is kikezdhetik.

Ha neked is meggyűlt a bajod a makacs náthával, meghűléssel, azt javasoljuk, vesd be a két legerősebb házi csodaszert, a mézet és a fokhagymát: a belőlük készült tea egy-két nap alatt megszünteti a tüneteket!

Jótékony méz és fokhagyma

A méz antiszeptikus hatását már a háborúk idején is kihasználták, így védve a katonákat, hogy sebesüléseik ne fertőződhessenek el.

Magas kálium- és energiatartalma révén azonban a mai napig kedvelt csodaszer, amelyet köhögés, torokfájás és náthás tünetek során gyakran vetnek be a házi gyógymódok kedvelői.

A mézben egyébként kis mennyiségben B₁- B₂- B₃- B₅- B₆- és C-vitamin is található, ami szintén hasznos lehet, ha lever a lábadról a meghűlés.

A fokhagymáról az is köztudott, hogy remek immunerősítő, ráadásul baktérium- és vírusölő tulajdonsággal is bír. A benne található antibakteriális hatású allicin az emésztés során kerül a véráramba, így segítve a szervezetet a tipikus megfázásos tünetekkel szembeni védekezésben.

Ebből adódóan érthető, hogy a fokhagyma és a méz egy időben való alkalmazásával hamarabb enyhítheted a megfázás tüneteit, mint ha gyógyszertári készítményt használnál.

A mézes fokhagymatea receptje

Két-három gerezd fokhagymát pucolj meg, majd a kés lapjával zúzd össze őket. Tedd az összezúzott fokhagymát lábasba, és engedj rá körülbelül fél liter vizet. Amikor felforrt a víz, vegyél vissza a tűzből, és alacsony lángon, körülbelül negyed óráig főzd a fokhagymát. Ha kész, akkor szűrd le a teát, és hagyd, hogy szobahőmérsékletűre hűljön. Mivel a méz forró italba keverve elveszti jótékony hatását, tényleg várd meg, amíg a tea ihatóra hűl! Csak ezután tegyél bele egy-két kanállal, ízléstől függően.

Ártalmas C-vitamin?

Ha nátha kínoz, nem árt, ha a C-vitamin-mennyiséget is növeled, ám nem mindegy, mekkorára.

Frissen facsart citrom levével is ízesítheted a teát, ez azért is praktikus, mert így még C-vitamin is kerül a csodaszerbe. Lassan kortyolgatva fogyaszd, és lehetőleg ne éhgyomorra, mert a fokhagyma könnyen kikezdheti a gyomrodat. Napi két csészével igyál meg belőle, ha megfáztál.