Emésztésjavító, rákellenes, immunerősítő: egy kis darabot mindennap egyél meg belőle!
A legjobb, ha így fogyasztod.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fokhagymát nem csupán a népi gyógyászatban tartják kincset érőnek, hiszen egészségvédő hatását a modern orvostudomány is elismeri. A szervezetre gyakorolt pozitív hatását ugyanis különböző tudományos kutatások eredményei is alátámasztották már. Napi egy gerezd fokhagyma elfogyasztásával te is rengeteget tehetsz az egészséged megőrzése érdekében. Az alábbiakban megnézheted, mi mindenben lehet hasznos számodra ez a természetes csodaszer!
A fokhagyma legismertebb hatásai közé tartozik az immunerősítés: allicintartalmának köszönhetően rendkívül erős vírus- és baktériumölő, napi egy-két gerezd már hatékonyan segíti a szervezet védekező mechanizmusát. Természetes antibiotikum, így fogyasztása esetén rezisztencia sem alakul ki, mégis hatékonyan győzheted le a legmakacsabb megfázást is.
A fokhagyma illóolajainak köszönhetően segít megszüntetni a puffadást, csökkenteni a rendszertelen étkezés miatt jelentkező panaszokat és görcsöket, valamint jelentős emésztésserkentő hatással is bír. E tulajdonsága miatt a fogyókúrába is hatékonyan beilleszthető.
A fokhagyma legfontosabb hatóanyagát, az allicint számos területen vizsgálták már. Egy milánói kutatás rávilágított arra, hogy ez az anyag nagy eséllyel csökkentheti az endometrikus daganatok kockázatát, és antioxidáns hatásának köszönhetően gátolja a rendellenes sejtek szaporodását is. Önmagában ugyan nem bizonyított teljes körű rákellenes hatása, a megelőzésben játszott szerep vizsgálatában azonban egy másik, amerikai kutatás is biztató eredményekre jutott.
Tudományos kutatások támasztják alá a fokhagyma koleszterincsökkentő és szívműködést védő hatását is. A szívinfarktus megelőzése érdekében is tanácsolják napi két-három gerezd fokhagyma elfogyasztását, hatóanyagainak ugyanis jelentős véralvadásgátló hatást tulajdonítanak. Erre vonatkozóan még több információt tudhatsz meg korábbi cikkünkből. A fokhagymát a legjobb nyersen elfogyasztani, ha azonban nem szeretnéd elrágcsálni, az egyik legjobb megoldás, ha például pirítóst dörzsölsz be vele.
Vizsgáld meg a tükörben!
A tested mindig jelzi, ha valami baj van a szervezetedben. Tudtad, hogy ezt mutatja meg a fül?
Ha van ilyen a füleden, szívbetegséged lehet: nézd meg a képet, és ellenőrizd!
Nézegess képeket!
Elolvasom- a fokhagyma gyógyhatásai
- fokhagyma
- házi gyógymódok
- tippek
- immunerősítő
- koleszterin
- emésztés
- rák
- daganat
- szívbetegség
- gyógyító táplálékok
- Életmód
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
