5 rákkeltő étel, amit a legtöbb magyar gyerek mégis eszik – Adalékanyagban gazdagok
A feldolgozott élelmiszerek és a vörös húsok fogyasztása gyerekekre is komoly veszélyt jelent.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Gyerekek esetében ugyanúgy fontos az egészségtelen, rákkeltő élelmiszerek kerülése, mint felnőtteknél. Bár kicsik szívesen esznek nem kimondottan egészséges – cukorban vagy éppen adalékanyagban gazdag – ételeket, a szülők feladata, hogy ezekből minél kevesebb kerüljön a tányérra. Egyes élelmiszerek kimondottan karcinogénnek számítanak, míg mások növelhetik az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, amelyek összefüggésben állnak például az emésztőrendszeri daganatok kialakulásával.
Rákkeltő ételek, melyeket sok magyar gyerek eszik
Nem arról van szó, hogy egyáltalán nem ehet ezekből az ételekből a gyerek, de fogyasztásukat mindenképpen minimalizálni kell. A Nemzetközi Rákkutatási Világalap ajánlása például a vörös hús – marha, disznó, birka, borjú – fogyasztását heti három alkalomra korlátozza. Emellett fontos, hogy minél több rostban gazdag friss zöldséget, gyümölcsöt egyen a gyerek. Javasolt továbbá a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása, a húsok közül pedig a halakat és a szárnyasokat érdemes előnyben részesíteni. Az alábbiakban mutatunk pár ételt, amiből jobb, ha minél kevesebbet fogyaszt a gyerek.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
7 étel, ami nemcsak okosít, de szereti is a gyerek - Agyserkentő falatok szeptemberre
A szeptemberi iskolakezdés miatt érdemes jobban odafigyelni a gyerekek étrendjére.
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
