65 kilótól szabadult meg, teljesen megváltozott az élete: előtte-utána fotókon 8 nő hihetetlen átalakulása

Minden nő, aki elérte álmai testsúlyát, egyöntetűen vélekedik bámulatos átalakulásának titkáról. Megannyi dolog miatt hízhat el az ember, de csak egy az, ami a felesleg ellen tényleg használ: a kitartás.

Ez mindennek az esszenciája, ha hiányzik, akkor semmilyen fogyókúra sem lehet sikeres, hiszen hosszú távon csak a kitartás hozza meg a munka gyümölcsét. 

Fogyástörténetek előtte-utána fotókon

Kivétel nélkül minden sikeres fogyástörténet mögött kőkemény akarat és küzdelmes időszak húzódik meg. Természetesen különböző hormonális zavarok, betegségek is nehezíthetik a folyamatot, de mindannyian jól tudjuk, hogy az ember legtöbbször saját magát tántorítja el céljaitól. Nyolc nő eljutott arra a pontra, amikor azt mondták: elég volt a kifogásokból, ideje változtatni! Soha nem késő átalakítani az életmódot, idővel a test meghálálja az erőfeszítéseket, ahogy az alábbi történetek is ezt mutatják.

Desiree Alexis-Kae Mize 65 kilót fogyott két év alatt. Súlycsökkentő műtéten esett át kóros túlsúlya miatt, azóta is keményen küzd a kilók ellen. Rendszeresen fut, és egészségesen táplálkozik, olyannyira, hogy jelenleg táplálkozási szakértőként dolgozik. Az étkezései főleg zöldségekből állnak, az adagokat pontosan leméri, és számolja a kalóriákat.

Fotó: wokeuplikedez / Instagram

(Képek forrása: Instagram, borító-és ajánlókép forrása: Getty Images Hungary)

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

• fogyás
• egészség
• fogyókúra
• fogyástörténet
• túlsúly
• depresszió
• gyomor
• műtét
• inspiráló nők
• életmód
• táplálkozás
• Életmód