Támogatja az emésztést, tele van rostokkal, és jót tesz az érrendszerrel is: 8 isteni finom étel birsalmából
Tele van értékes rostokkal, vitaminokkal, és finomabbnál finomabb ételek készülhetnek belőle: a birsalmát érdemes beépíteni az étrendbe!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Még tart a birsalma (Cydonia oblonga) szezonja, amit érdemes kihasználni, hiszen a különleges ízű gyümölcs nemcsak sokoldalúan felhasználható, hanem nagyon egészséges is.
Birsalmából készült ételek
A benne lévő, emésztést segítő rostok növelik a teltségérzetet, és támogatják a bélflóra egészségét. Emellett a birsalma gazdag antioxidánsokban, flavonoidokban is, melyek fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszer védelmében. Rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a gyulladások csökkentéséhez, és természetes módon támogatja a szervezet védekezőképességét, ez többek között magas C-vitamin-tartalmának köszönhető.
Az alábbiakban olyan ínycsiklandó recepteket mutatunk be, amelyekben a birsalma fontos szerepet kap – akár sós, akár édes formában készítik el.
Az egyik legjobb természetes orvosság megfázás ellen: így készül a szuper egészséges birsalmatea
A birsalmából többféleképpen is lehet teát készíteni, mindegyik változata nagyon egészséges, és hatásos megfázás ellen is.
Elolvasom
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
(Cikken belüli képek forrása: Kiss Marietta Panka / Sóbors, Getty Images Hungary, Ács Bori/SóBors, borító- és ajánlóképek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
