Támogatja az emésztést, tele van rostokkal, és jót tesz az érrendszerrel is: 8 isteni finom étel birsalmából
Tele van értékes rostokkal, vitaminokkal, és finomabbnál finomabb ételek készülhetnek belőle: a birsalmát érdemes beépíteni az étrendbe!
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Még tart a birsalma (Cydonia oblonga) szezonja, amit érdemes kihasználni, hiszen a különleges ízű gyümölcs nemcsak sokoldalúan felhasználható, hanem nagyon egészséges is.
Birsalmából készült ételek
A benne lévő, emésztést segítő rostok növelik a teltségérzetet, és támogatják a bélflóra egészségét. Emellett a birsalma gazdag antioxidánsokban, flavonoidokban is, melyek fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszer védelmében. Rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a gyulladások csökkentéséhez, és természetes módon támogatja a szervezet védekezőképességét, ez többek között magas C-vitamin-tartalmának köszönhető.
Az alábbiakban olyan ínycsiklandó recepteket mutatunk be, amelyekben a birsalma fontos szerepet kap – akár sós, akár édes formában készítik el.
Az egyik legjobb természetes orvosság megfázás ellen: így készül a szuper egészséges birsalmatea
A birsalmából többféleképpen is lehet teát készíteni, mindegyik változata nagyon egészséges, és hatásos megfázás ellen is.
Elolvasom
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
(Cikken belüli képek forrása: Kiss Marietta Panka / Sóbors, Getty Images Hungary, Ács Bori/SóBors, borító- és ajánlóképek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
