8 isteni finom, emésztést segítő turmix őszi gyümölcsökből: hosszú időre eltelítenek
Ezek az egészséges őszi smoothie-variációk hosszan eltelítenek és támogatják az emésztést is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az ősz nemcsak a hűvös, nyirkos időjárást hozza magával, hanem rengeteg szezonális, tápanyagban gazdag gyümölcsöt és zöldséget is, amelyek tökéletes alapanyagok egy-egy turmixhoz. Ezek a finomságok magas rosttartalmukkal támogatják az emésztést, és elősegítik, hogy hosszabb ideig érezd magad jóllakottnak.
Őszi smoothie-receptek
A rostok kiemelten fontos szerepet játszanak: segítik a bélműködést, hozzájárulnak az egészséges emésztéshez, és támogatják a megfelelő testsúly fenntartását is - ha kíváncsi vagy, mennyi rostra van szükség egy nap, olvasd el korábbi cikkünket is.
Ez a 8 könnyen elkészíthető őszi turmix mindegyike szezonális gyümölcsöket, zöldségeket tartalmaz, tele van tápanyaggal, így ideális választás akár reggelire, akár tízóraira.
Ezt a 8 őszi zöldséget edd, ha szeretnél fogyni: rengeteg vitamint is tartalmaznak
Fogyaszd őket mindennap!
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?
Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! A regisztrációt és a programot ezen a linken találod. Ugye találkozunk?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- memória
- egészséges életmód
