PCOS-szel diagnosztizálták, 66 kilótól szabadult meg: a fiatal nő a fogyásnak köszönheti a gyermekét
Nem mondott le semmiről, csak a minőségre és a mennyiségre figyel: 66 kilót dobott le vele.
Ashley Lewis 22 évesen 163 kilót nyomott, és, mint sokan mások, állandóan azzal áltatta magát, hogy majd holnap elkezdi a fogyókúrát, azonban az orvosok PCOS-t, policisztás ovárium szindrómát állapítottak meg nála, és a nő úgy döntött, ideje változtatni.
Ashley ugyanis gyereket szeretett volna, a PCOS pedig képes terméketlenséget okozni, ezért a nő tudta, hogy muszáj a kezébe vennie az életét. Azóta 66 kilót fogyott természetes módszerrel, és mostanra megszületett első gyermeke is.
Ashley fogyástörténete
Ashley mindig is szeretett volna leadni néhány kilót, de sajnos gyerekkora óta érzelmi evő volt: evett, ha unatkozott, evett, ha egyedül érezte magát, és evett akkor is, ha szomorú volt. Ráadásul az étrendje ekkoriban főleg cukros, szénhidrátban gazdag, gyorséttermi ételekből állt.
A diagnózis azonban megijesztette az akkor 22 éves Ashley-t, mert a nő egész életében arról álmodott, hogy egyszer anyuka lesz. Ez inspirálta, hogy rendbe tegye az étrendjét, és elkezdjen mozogni. Még a Weight Watchers nevű amerikai fogyókúrás közösséghez is csatlakozott az interneten, ahol sok segítséget kapott arra vonatkozóan, hogyan egyen helyesen.
Először is, elhagyta a cukros üdítőket, az édességeket és a hizlaló kajákat. Ashley nekiállt kisebb porciókat fogyasztani, de azokat a kisebb porciókat táplálóbb, egészségesebb, hosszabban eltelítő ételekkel töltötte meg. Arra is odafigyelt, hogy minél kevesebb feldolgozott élelmiszert fogyasszon, és minél több friss alapanyag kerüljön a tányérjába.
Ashley a mozgást is a mindennapjai részévé tette. Eleinte rettentően félt lemenni az edzőterembe, mert attól tartott, ki fogják nézni. Jó ideig otthoni fogyókúrás videókra edzett, így adta le az első kilókat. Azonban, amikor végre mégis elmerészkedett a kondiba, rájött, hogy senki nem foglalkozik azzal, hogy néz ki. Azóta hetente többször jár.
97 kiló volt, amikor végül sikerült teherbe esnie első gyermekével. Eddigre túlesett egy plasztikai műtéten is, mert a 66 kilós fogyástól megereszkedett a bőre a hasán és a karján. Most, hogy a kicsi már megszületett, Ashley újult erővel állt neki, hogy leadja a terhességi kilókat is, és erre biztatja a hasonló cipőben járókat Instagram-oldalán.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Nagy fogyások előtte-utána
Nekik már sikerült, ez bizonyítja, hogy a nagy fogyás korántsem lehetetlen. Az előtte-utána képeken is látszik, hogy a diétázóknak nemcsak a túlsúlytól sikerült megszabadulniuk, de szert tettek egy egészségesebb, energikusabb életre is.
Előtte-utána: így változtatta meg a fogyás az életüket - Neked sem lehetetlen
Nézegess képeket!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
- fogyókúra
- fogyasztó praktikák
1 év alatt 45 kilótól szabadult meg a fiatal nő, azt mondja, bárkinek sikerülhet: elmondjuk, mi volt a titka
- fogyókúra
- fogyasztó praktikák
Elhagyta a kenyeret, több mint 40 kilót fogyott: komoly dolog vette rá a fogyókúrára a fiatal nőt
- fogyókúra
- fogyókúrás tippek