PCOS-szel diagnosztizálták, 66 kilótól szabadult meg: a fiatal nő a fogyásnak köszönheti a gyermekét

Ashley Lewis 22 évesen 163 kilót nyomott, és, mint sokan mások, állandóan azzal áltatta magát, hogy majd holnap elkezdi a fogyókúrát, azonban az orvosok PCOS-t, policisztás ovárium szindrómát állapítottak meg nála, és a nő úgy döntött, ideje változtatni.

Ashley ugyanis gyereket szeretett volna, a PCOS pedig képes terméketlenséget okozni, ezért a nő tudta, hogy muszáj a kezébe vennie az életét. Azóta 66 kilót fogyott természetes módszerrel, és mostanra megszületett első gyermeke is.

Ashley fogyástörténete

Ashley mindig is szeretett volna leadni néhány kilót, de sajnos gyerekkora óta érzelmi evő volt: evett, ha unatkozott, evett, ha egyedül érezte magát, és evett akkor is, ha szomorú volt. Ráadásul az étrendje ekkoriban főleg cukros, szénhidrátban gazdag, gyorséttermi ételekből állt.

A diagnózis azonban megijesztette az akkor 22 éves Ashley-t, mert a nő egész életében arról álmodott, hogy egyszer anyuka lesz. Ez inspirálta, hogy rendbe tegye az étrendjét, és elkezdjen mozogni. Még a Weight Watchers nevű amerikai fogyókúrás közösséghez is csatlakozott az interneten, ahol sok segítséget kapott arra vonatkozóan, hogyan egyen helyesen.

Először is, elhagyta a cukros üdítőket, az édességeket és a hizlaló kajákat. Ashley nekiállt kisebb porciókat fogyasztani, de azokat a kisebb porciókat táplálóbb, egészségesebb, hosszabban eltelítő ételekkel töltötte meg. Arra is odafigyelt, hogy minél kevesebb feldolgozott élelmiszert fogyasszon, és minél több friss alapanyag kerüljön a tányérjába.

Ashley a mozgást is a mindennapjai részévé tette. Eleinte rettentően félt lemenni az edzőterembe, mert attól tartott, ki fogják nézni. Jó ideig otthoni fogyókúrás videókra edzett, így adta le az első kilókat. Azonban, amikor végre mégis elmerészkedett a kondiba, rájött, hogy senki nem foglalkozik azzal, hogy néz ki. Azóta hetente többször jár.

97 kiló volt, amikor végül sikerült teherbe esnie első gyermekével. Eddigre túlesett egy plasztikai műtéten is, mert a 66 kilós fogyástól megereszkedett a bőre a hasán és a karján. Most, hogy a kicsi már megszületett, Ashley újult erővel állt neki, hogy leadja a terhességi kilókat is, és erre biztatja a hasonló cipőben járókat Instagram-oldalán.

Nagy fogyások előtte-utána

Nekik már sikerült, ez bizonyítja, hogy a nagy fogyás korántsem lehetetlen. Az előtte-utána képeken is látszik, hogy a diétázóknak nemcsak a túlsúlytól sikerült megszabadulniuk, de szert tettek egy egészségesebb, energikusabb életre is.

• fogyástörténet
• sikeres fogyások
• fogyókúra
• Életmód