Rengetegen ígérgetik maguknak, hogy majd holnaptól, majd hétfőtől, majd a következő hónaptól belevágnak az életmódváltásba, kiiktatnak minden hizlaló és káros élelmiszert, elkezdenek mozogni, és megváltoztatják az életüket.

Az új év sokak szemében jelent új kezdetet, és nem véletlen: tiszta lappal, az év első napjaitól kezdve kell nekilátni az olyan fogadalmak betartásának, mint például a fogyás.

Holnaptól diétázom

Kifogásokat bárki talál, és valóban, könnyebb a következő hétfőre ütemezni a dolgot, addig pedig még utoljára enni egy pizzahajót és egy fél tepsi brownie-t. Az életmódváltás mindössze két dologból tevődik össze: az első az elhatározás, a második a cselekedet. Nem elég viszont, ha kampányszerűen, bizonyos időre kiiktatod az étrendedből egyik vagy másik élelmiszert, tartósan, életmódszinten van szükség a változásokra. Való igaz, könnyebb huszonévesen ledobálni a kilókat, de később sem lehetetlen! Nyújtsanak motivációt ezek a nők, akik titkaikat is megosztották, hogy bebizonyítsák: bárkinek sikerülhet, csak elszántságra van szükség hozzá!

Kate lemondott a cukorról és a fehér liszttel készült pékárukról, mellette pedig elkezdett sportolni. Rá sem ismerni a bal oldali képen.

1/

Édesvízi igazgyöngy kis méretű ezüst fülbevaló

6 990 Ft

Krémfehér igazgyöngy karkötő ezüst kapoccsal

21 300 Ft

Polar Loop Crystal aktivitásmérő óra

49 900 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Madame de Pompadour féldrágakövekkel díszített exkluzív karkötő

15 990 Ft

Arany lóhere medál cirkónia kristállyal díszítve

13 520 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

5 590 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

3 990 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 760 Ft

Kristályos medálok minden napra

8 130 Ft

Még több termék

Tíz fehérjedús étel a tónusos izmokért

A szép, formás izmokhoz nem elég az edzés, arra is figyelned kell, mit teszel a tányérodra.

Nézegess képeket! 10 kép

Gyönyörű, kontúros női test - 10 fehérjedús étel a tónusos izmokért