Kezdődik a parlagfűszezon! Ezt csináld a fürdőszobában, ha allergiás vagy
Mutatunk néhány egyszerű trükköt.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az orr- és a melléküregek nyálkahártyáját apró csillószőrök milliói borítják, amelyek az orrnyílástól a garat irányába csapkodnak - megszűrik a belélegzett levegőt a szennyeződésektől. Ezen a nedves nyákrétegen azonban a levegőben lévő allergén anyagok, kórokozók megtelepedhetnek, orrfolyást, orrdugulást eredményezve. Ha a parlagfű-allergia téged is kínoz, érdemes az alábbi fürdőszobai trükköket bevetned. Lapozd át a galériát!
Cseppents egy kevés olívaolajat reggel, indulás előtt fültisztító pálcikára, majd finoman töröld át vele az orrüreg alsó részét. A gyulladáscsökkentő hatású olívaolaj filmszerű védőréteget alkot a nyálkahártyán, megakadályozva ezzel a pollenek megtapadását.
Első hallásra bizarrnak tűnik a módszer, amelyet az indiai jógik már évszázadok óta alkalmaznak, ám annál hatékonyabb. A vizes sóoldattal történő orrmosás segít helyreállítani a csillószőrök eredeti, normál működését, aktiválja a természetes védekező rendszert. Korábbi cikkünkből többet is megtudhatsz a természetes allergia elleni módszerről.
Ha elsőre túl drasztikusnak érzed az orr átöblítését, próbálkozhatsz egyszerűbb módszerrel is: használj gyógyszertárban kapható tengervizes orrsprayt. A só segít megszüntetni a nyálkahártya-duzzanatot, csillapítja a gyulladást.
Egyes illóolajok segítenek enyhíteni az allergia tüneteit, tisztítják a légutakat, gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Ilyen a borsmenta, ánizs, citrom, citromfű, édeskömény, eukaliptusz, kakukkfű, fahéj, kámfor, kamilla, szantálfa, levendula, rozmaring. Forralj vizet egy edényben, tégy bele pár cseppet valamelyik olajból, majd a fejedet törölközővel letakarva hajolj fölé, és legalább tíz percen át inhalálj.
Talán a legegyszerűbb megoldás a gyakoribb hajmosás. Ha allergiás vagy, parlagfűszezonban minden este mosd meg a hajad - különösen, ha hosszú -, így legalább az éjszaka során nem gyötörnek a beleragadt pollenek.
Tudod, hogy néz ki a parlagfű?
Milyen növények szórják a pollenjüket augusztusban, és felelnek az allergiás panaszokért?
OLVASD EL EZT IS!
- gyógynövény
- allergia
5 természetes allergiaűző házipor és parlagfű ellen
