A 3 legerősebb baktérium- és vírusgyilkos fűszer
A fokhagyma mellett az ánizs és a édeskömény is sokat segíthet neked az influenza szezonban.
A természet gyógyító hatása sokszor erőteljesebb, mint gondolnád. A sok szintetikus gyógyszer mellett talán te is hajlamos vagy megfeledkezni a gyógynövények jótékony tulajdonságairól. Ismerkedj meg néhány évszázadok óta használt fűszernövénnyel, mely nem véletlenül futott be komoly karriert a fitoterápiában és természetgyógyászatban.
Fokhagyma
A liliomfélék - Liliaceae - családjába tartozó fűszernövény valószínűleg Közép- és Kelet-Ázsiából származik. A fokhagyma a legrégebbi gyógynövények közé tartozik: már az ókori Egyiptomban meghatározott adag fokhagymát kaptak a piramisokat építő munkások, hogy egészségesek maradjanak. Történészek részletes leírásokat találtak Hippokratésznél és Dioszkuridésznél a fokhagyma gyógyhatásáról.
Utóbbi nemcsak az emésztés javítására rendelte, hanem megfázásos betegségek és bőrproblémák gyógyítására is.
Hasznos vegyületei
Legfontosabb hatóanyagai a szaponinok, a kéntartalmú, alliin nevű aminosav, a vitaminok és a szelén. Különös jelentőségű az alliin. Ebből a még szagtalan anyagból keletkezik a gerezd felaprításakor az allicin, mely a fokhagyma tipikus szagát okozza. Ezek a hatóanyagok nem csupán antibakteriális, hanem antimikotikus - gombaölő - hatásúak is.
Fokhagyma bőrfertőzésekre
Vírus- és gombaölő hatása miatt a fokhagyma nemcsak belsőleg használható, hanem külsőleg is kiváló, például szemölcsökre, herpeszre és gombára. Erre a célra a megtisztított fokhagymagerezdet nyomd szét, és a pépet közvetlenül az érintett bőrfelületre vidd fel.
Ánizs
Az ánizs az ernyősvirágzatúak - Apiaceae - családjába tartozik, és keletről származik: feltehetően a földközi-tengeri térség keleti részéről. Már az ókorban is sokféle betegség ellenszereként ajánlották: kígyómarás és köhögés ellen is alkalmazták. A Karolingok korából származó híres Lorschi Gyógyszerkönyv is bizonyítja, hogy milyen rendkívüli gyógyerőt tulajdonítottak neki. Abban több emésztésjavító szer receptjében is szerepel az ánizs, de a légutak megbetegedései, sőt, a melankólia ellen is használták.
Természetes gyógymód - homeopátiával
Ha érdekelnek a természetes gyógymódok, bizonyára nyitott vagy a homeopátiára is. Ismerj meg néhány hasznos tanácsot használatával kapcsolatban.
Gyógyhatású anyagai
Az ánizstermés főleg illóolajat tartalmaz. Ennek fő alkotóeleme, az anetol okozza a nyák- és görcsoldó hatást, mivel fokozza a hörgők kiválasztását, valamint aktiválja a nyákot elvezető hörgőszőröket. Baktériumölő tulajdonsága is jelentős. Ezenkívül fokozza az emésztősavak kiválasztását, és puffadásgátló hatással bír.
Ánizstea köhögésre és emésztésjavításra
Az ánizs kellemes íze miatt kedvelt alkotórésze számos köhögés- és gyomorkímélő teakeveréknek. Egy púpozott teáskanál ánizstermést törj össze mozsárban. Egy csésze forrásban lévő vízzel öntsd le, tíz percig hagyd állni, majd szűrd le. Köhögésre napi három-négy csészével igyál, mézzel ízesítve. Emésztési nehézségek esetén a teát édesítés nélkül fogyaszd.
Édeskömény
Az édeskömény az ernyősvirágúak - Apiaceae - családjába tartozik. Számos aromás gyógy- és fűszernövény rokona - például a kaporé, az ánizsé vagy a köményé. A földközi-tengeri térségben honos növényt ma a mérsékelt égövön világszerte mindenütt termesztik. Gyógyszeralapanyagnak dél-európai országokból importálják az északabbra fekvő országokba.
Gyógyhatású vegyületei
Illóolajat, flavonoidokat és szterolokat tartalmaz, melyek görcsoldó, gyulladásgátló és vizelethajtó hatásúak. Az édeskömény termésének olaja - mely 70%-ban anetolból áll - serkenti a légutak szőröcskéinek mozgását, nyákoldóként hat, és támogatja a gyomor- és bélműködést. Kimutatható az illóolaj puffadásgátló és baktériumölő hatása is.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Köhögéscsillapító köménytea
Tudományosan elismert az édesköménytermés alkalmazása a felső légutak hurutjainál, valamint általános emésztési panaszoknál, puffadás és telítettségérzés esetén. Egy teáskanál édesköménytermést morzsolj szét mozsárban. Forrázd le egy csésze vízzel, hagyd állni tíz percig, majd szűrd le. Légúti hurutokra - köhögésre, bronchitisre - naponta három-négy csészével igyál, melyet tetszés szerint édesíthetsz mézzel.
Cikkünk az Athenaeum Kiadó Kis kolostori patika című könyv alapján készült.
OLVASD EL EZT IS!
- vírus
- gyümölcs
A 3 legjobb vírusgyilkos táplálék influenzaszezonra
- fokhagyma
- gyógyító táplálékok