Hogy néz ki egy női test több mint 50 kiló fogyás után? 8 nő előtte-utána képeken mutatta a változást
Több mint 50 kilós fogyás után teljesen megváltozik a test, 8 nő mutatta meg képeiken a változást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha valakinek sikerül legalább 50 kilót fogynia, utána teljesen átalakult a teste, az arca, megváltoznak a ruhaméretei, és a folyamat előtti és utáni állapotról készült képek között is égbekiáltó a különbség.
Azok, akik kóros túlsúlytól szenvednek, sokszor már azelőtt feladják a fogyást, hogy egyáltalán belevágnának, hiszen nehéz elképzelni, hogy egyáltalán meg lehet szabadulni még 100 kiló felett is a feleslegtől. A válogatásunkban látható nők története motivációul szolgálhat azok számára, akik hasonló cipőben járnak.
Több mint 50 kiló fogyás után
Az életmódváltás fontosságáról elméleti síkon sokkan könnyebb beszélni, mint a gyakorlatban megvalósítani. Az átalakulás közben embert próbáló szembesülni azokkal a szakaszokkal, amikor bekövetkezik a súly stagnálása, ekkor úgy tűnhet, hogy hiábavaló az igyekezet, nem fog sikerülni elérni az álomalakot. Az alább látható nyolc fogyástörténet szereplői bebizonyították, hogy soha nem késő belevágni az étrend megváltoztatásába és rendszeres testmozgást beiktatni a mindennapokba, megéri küzdeni a gyümölcsöző eredményért.
Kristen Bobo egykor több mint 160 kilót nyomott és napi 10 ezer kalóriát vitt be, mára fitneszinfluencerré vált. A harmincéves, evészavarral küzdő nő hat év alatt 90 kilót fogyott. Szakított addigi inaktív életével, mindennap elliptikus gépen tornázott, amiről súlyzós edzésekre tért át, és számolta a bevitt kalóriákat is. Most már naponta 1800-2000 kalóriát fogyaszt.
Brooke Leonardnál 28 évesen a pajzsmirigy túlműködésével járó Basedow-Graves-kórt diagnosztizáltak, ami miatt nem tudott tartósan fogyni. Ekkorra már 160 kilót nyomott, és a helyzet megoldására súlycsökkentő műtétre jelentkezett. Kitartásának köszönhetően harmincéves korára sikerült 84 kilót fogynia. Azóta is tartja a súlyát, rendszeresen jógázik, távgyaloglásokra jár, és futni is elkezdett, és odafigyel a megfelelő, tápanyagokban és rostokban gazdag étkezésre.
Tracey Hewitt több mint 70 kilót fogyott természetes módon, anélkül, hogy száműzte volna a szénhidrátot az életéből. Fogyástörténete 41 éves korában kezdődött, amikor a mérleg már 150 kilót mutatott alatta. A most 49 éves nő kemény és rendszeres magánedzéseknek és étrendjének megváltoztatásának köszönhetően nem kevesebb mint nyolc ruhamérettel lett karcsúbb négy év alatt.
Charlotte Jones legsúlyosabb állapotában már 128 kilót nyomott, és 52-es méretű ruhákat hordott, mindezt annak köszönhette, hogy ételeire több evőkanálnyi majonézt tett, és előszeretettel látogatta a gyorséttermeket is. Miután egy jó barátja elhunyt, megváltoztatta életét, szakított a majonézzel, és hetente többször járt konditerembe edzeni, rostban és fehérjében gazdag étrendre tért át. 63 kilót fogyott, és már 38-as méretű ruhákat hord.
Christina Jordannál kettes típusú cukorbetegséget állapítottak meg, negyvenéves korára már 140 kilót mutatott alatta a mérleg. Az állapota olyan súlyossá vált, hogy félt, nem látja gyermekeit felnőni, ekkor döntötte el, hogy változtatni fog. Kiiktatta étrendjéből a cukros élelmiszereket és az alkoholt, és rendszeres testmozgásba kezdett, sokat gyalogolt és túrázott. Így sikerült kilenc hónap alatt 60 kilótól megszabadulnia.
28 éves korában Holly Geraghty elhatározta, hogy muszáj leadnia a pluszkilókat, ekkorra már 125 kiló volt a testtömege. A kinézetére sem fordított figyelmet, teljesen elvesztette az önbizalmát is. Szerencsére sikerült változtatnia, és három év alatt 57 kilót fogyott. Hosszú gyaloglásokat iktatott be mindennapjaiba, és teljes értékű fogásokat vezetett be étrendjébe.
Sandy Jones lelki okok miatt túlevésbe kezdett, evési zavarai odáig fajultak, hogy 46 éves korára már 136 kilót nyomott. Kihívássá vált számára reggel felkelni az ágyból, az egészsége is drasztikusan romlott. Csőgyomorműtétre vállalkozott, és erőfeszítéseinek hála sikerült 56 kilót fogynia. Kocogni kezdett, odafigyelt a kiegyensúlyozott étrendre, és most már rendszeres résztvevője különböző futóversenyeknek is.
A 34 éves, kétgyermekes édesanya, Claire Harris már 50-es méretű ruhákat hordott, gyermekeivel sem tudott önfeledten játszani, állandó fáradtság gyötörte. Végül a cambridge-i fogyókúrás tervet követve tíz hónap alatt 53 kilót sikerült lefogynia. A diéta alatt minimumra vette a szénhidrátfogyasztását, dietetikus szakember látta el tanácsokkal. Azóta átalakította étrendjét, már lassú felszívódású szénhidrátokat is fogyaszt, és minden alkalmat megragad a mozgásra.
(Cikken belüli és ajánlóképek forrása: Northfoto, Profimedia, borítókép forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
