Ezeket edd stressz és szorongás ellen!
Előzd meg a pszichés problémák és betegségek kialakulását! Edd magad vidámra!
Összesen 653 találat.
Előzd meg a pszichés problémák és betegségek kialakulását! Edd magad vidámra!
Néhány egyszerű, de kevésbé nyilvánvaló módszerrel sokáig megőrizheted fiatalságodat. Kövesd tanácsainkat, és maradj ránctalan.
Ha megőriznéd bőröd feszességét, akkor nem elég kívülről ápolni, hanem belülről is el kell látni a legfontosabb tápanyagokkal.
Nem csak a zöldségek lehetnek egészségesek. Számos húsféle is előnyös tulajdonságokkal bír.
Néhány apróbb életmódbeli változtatással egészen sokat tehetsz azért, hogy elkerüld a daganatos betegségek kialakulását.
Mit tehetsz azért, hogy anyagcseréd élénkítésével elkerüld a betegségek kialakulását?
A zöldségek nem csupán vitaminokban bővelkednek, de bizonyos alkotóelemeik gyógyszerré teszik őket.
Ha szeretnél ránctalan és feszes arcot, akkor ne az öregedésgátló krémekben keresd a megoldást, sokkal inkább a táplálkozásban.
Pár étrendbeli változtatással sokat tehetsz a rák kialakulása ellen, és sokáig megőrizheted egészségedet.
Ha megjelentek az első ráncok a szemed alatt, vagy talán már el is mélyültek, akkor fogadd meg ráncmentesítő tanácsainkat!
A táplálkozás nemcsak a vonalaidra van hatással, hanem a bőrödre is. Ismerd meg a legfontosabb tápanyagokat, és maradj fiatal.
A drog és az alkohol mellett számos egyéb dolog is okozhat függőséget. Íme 4, amelyről nem gondoltad volna.
Kimerültség, narancsbőr, sötét karikák a szem alatt. Ugye, szeretnél búcsút mondani nekik? A Perricone-diétával biztos a siker.
Stresszes életmód, rendszertelen táplálkozás. A helyzet egyenes következménye az emésztési bántalmak kialakulása.
Ez a gyümölcs igazán pozitív hatással van a szervezetedre. Hogy lehetsz egészséges?
A választék hatalmas, az igazán ízletes fajták után azonban kutatni kell. Most eláruljuk, mit ne vegyél meg.
A veszély a legváratlanabb helyről fenyeget: azok a táplálékok is károsak lehetnek, amiket éppen egészséged megóvása érdekében fogyasztasz!
Mindennapi táplálékaink nagy része bővelkedik káros telített zsírsavakban. Óvd a szíved!
Szeretnéd, ha hajad fényes és dús lenne? Nem kell mást tenned, mint ezekből a tápanyagokból megfelelő mennyiséget vinni a szervezetedbe.
Ha szívbetegségre és magas vérnyomásra vágysz, akkor nincs más dolgod, mint chipset enni. Zsír- és sótartalmuk szinte életveszélyes!
Biztos, hogy csak a testeddel van a baj? Mit jelez a lélek, ha beteg a gyomor?
Az aranyér sokkal gyakoribb probléma, mint hinnéd. Most megtudhatod, mit tehetsz, hogy ne alakuljon ki!
Az olajos, zsíros bőr nemcsak a kamaszokat érinti, bizony bármely életkorban felbukkanhat.
Ha száraz a bőröd, akkor különleges ápolásra szorul, hiszen a szarkalábak és a bőrhibák ennél a típusnál jelennek meg leghamarabb.
Az öregedés és a ráncok ellen nemcsak a kozmetikumokkal veheted fel a harcot: sokkal jobb, ha belülről táplálod bőrödet!
Biztos te is tudod, hogy a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás narancsbőrt okoz. De vannak olyan tényezők is, melyekre sohasem gondolnál.
Nem kell milliomosnak lenned, hogy kövesd a gyönyörű színésznők példáját. 3 sztár árulja el titkait.
A csontritkulás több mint egymillió ember érint ma hazánkban. Bár idősebb korban alakul ki, már fiatal felnőtt kortól foglalkozni kellene vele.
A székrekedést sokan nem tekintik egészségügyi problémának, pedig manapság szinte népbetegségnek számít. Mit tehetsz ellene?
A folyamatosan növekvő koleszterinszint súlyos betegségek kialakulásához vezet. Figyelj oda, mit eszel!