2015. november 12., 12:33
Levegőt! Klímafutás az élő bolygóért
7 napon és 700 km-en át tartó futás a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet Egészségkommunikációs Központja szervezésében.(x)
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
futás
Cikkek és képek a következő témában: futás.
Összesen 165 találat.
2015. november 11., 10:50
Így ne kapj tüdőrákot a városi sportolástól! 3 szabály, amit tarts be!
Mikor, merre és hogyan fuss, ha nem akarod, hogy a mozgás többet ártson, mint amennyit használ?
2015. november 6., 18:35
Hány perc futás után indul be a zsírégetés? Ha ennél rövidebb ideig csinálod, ne várj csodát
10-20 perc? Vagy akár egy óra is kellhet a zsírégetés beindulásához?
2015. november 4., 10:15
Ingyenes fogyás! Hetente háromszor legyél itt, és a teljes túlsúlyodat leadhatod
Jól bevált fogyasztó módszer, amelyért fizetned sem kell. Érdekel?
2015. október 28., 16:35
Szabad várandósan kocogni? Megkérdeztük a nőgyógyászt
Veszélyes a kocogás terhesen? Dr. Oláh Orsolya válaszolta meg a sokakban felmerülő kérdést.
2015. október 22., 18:35
Szabadulj meg a hasi zsírtól 3 egyszerű lépésben - 1 hónapon belül
Nem létezik helyi zsírégetés, ettől lesz lapos a hasad!
2015. október 6., 16:06
2 tipp, hogy eredményes legyen az őszi fogyókúrád
Nem kell lemondanod a nasikról, ha megfogadod tippjeinket. (x)
2015. szeptember 16., 08:35
Mennyi futás kell a fogyáshoz? Ennyi a minimálisan ajánlott mennyiség
Hány perc kell a zsírégető folyamatok beindulásához?
2015. szeptember 11., 07:35
Meddig jó a futócipő? 3 biztos jel, hogy meg kell válnod tőle
Lehet, hogy első ránézésre semmilyen komolyabb tünet nem indokolja a cserét. És mégis!
2015. szeptember 7., 15:50
Mutatjuk, mit ne egyél futás előtt! 30, 60 és 120 perccel
Egy rosszul megválasztott étel sportolás előtt teljesítmény- és közérzetromboló hatású.
2015. augusztus 25., 12:15
Nem hiszed el, hogy mit tett ez az idős néni! A fiatalok is példát vehetnének róla
A kor csupán illúzió? Legalábbis nem feltétlenül jelent akadályt!
2015. augusztus 20., 18:35
Visszered van? Képeken 6 dolog, amit soha ne csinálj
Visszérbetegség esetén sajnos le kell mondanod néhány hétköznapi tevékenység űzéséről.
2015. augusztus 2., 15:50
Helyes légzés futás közben: így csináld, és nem szúr az oldalad
Nem nagy ördöngösség megtalálni a helyes légzéstechnikát futás közben. Segítünk!
2015. július 26., 11:50
Egy dolog, ami azonnal jobb kedvre derít, és te is bármikor élhetsz vele
A futás után máris jobb lesz a hangulatom.
2015. július 20., 16:37
60 és 70 kiló között vagy? Így égethetsz el 700 kalóriát 1 óra alatt!
Szakembert kérdeztünk, hogyan eddz hatékonyan a kellő kalóriamennyiség elégetéséhez. (x)
2015. július 19., 19:50
5 dolog, amit tégy meg lefekvés előtt, és holnap karcsúbban ébredsz
Nem állítjuk, hogy reggelre szupermodell leszel, de érdemes kipróbálni a következő trükköket.
2015. július 17., 15:38
Laposhas-diéta: profi sportolót kérdeztünk, mit kell enned a tónusos hasfalért
Kropkó Péter 30 éves sportolói múltja segíthet neked is. (x)
2015. június 28., 06:35
90 kiló felett vagy? A 6 legerősebb zsírégető mozgás számodra a nyárra
Ne mondj le a mozgás öröméről túlsúlyosan se!
2015. június 17., 15:15
Milyen a lábfejed? Ilyen futócipőt válassz
Nemcsak a terep számít, hanem a lábboltozatod is, ha futócipőt készülsz vásárolni.
2015. június 4., 17:50
Futás előtt: ezt a testrészedet nagyon fontos nyújtani
Még a tapasztalt futók is elfeledkeznek ennek nyújtásáról.
2015. május 12., 13:04
Ezért nem szed fel egy gramm zsírt se a Jóban Rosszban egykori sztárja
Tudd meg, milyen eredményeket ért el a fiatal színész, és milyen kihívásra készül! (x)
2015. május 7., 10:35
Erre a sportra sincs időd? Valld be magadnak, hogy valójában lusta vagy!
Ez az a sport, amire bárki tud időt szakítani.
2015. május 2., 06:35
Nem akarsz diétázni? 6 súlycsökkentő szokás, amit vegyél fel
Mutatunk néhány egyszerű, logikus súlycsökkentő praktikát, ami talán nem jut eszedbe.
2015. április 14., 06:35
Leszámolt a szorongásával, 45 kilót fogyott
Az evés nem segít a szorongás megszüntetésében.
2015. április 11., 09:15
60 és 70 kiló között vagy? 6 sport, amivel a legtöbb kalóriát égetheted tavasszal
Néhány kiló leadása hiányzik az álomsúlyhoz? Segítünk!
2015. április 4., 06:35
Kétszer annyit fogytak egy hétköznapi módszer segítségével
Hatékonyabb és könnyebb lesz az edzés ezzel a kis kiegészítéssel.
2015. március 17., 06:35
70 és 80 kiló között vagy? 6 erős zsírégető tavaszi mozgásforma
Fogyni szeretnél, és hívogat a tavaszi madárcsicsergés? Eláruljuk, milyen sportok közül válogass!
2015. február 21., 08:35
Fitneszkarkötő: megéri, vagy felesleges pénzkidobás?
Lépésszámláló, alvásfigyelő, beépített GPS. Mire képesek még ezek a high tech kütyük?
2015. február 1., 17:05
80 és 90 kiló között vagy? A legerősebb zsírégető mozgás
Mennyi kalóriát égetsz el fél óra túrázással vagy spinninggel?
2015. január 25., 12:50
Méhsüllyedést okoz a futás?
Dr. Oláh Orsolya elmondja, mit kell tudnod a kismedencei szervek és a futás kapcsolatáról.
